安遇情感咨询：分了手去纠缠对方是挺常见的事，但很多人还是会去干，这就是人性啊，情绪一上来，想忍住真的很难。所以咱们今天不聊那些空道理了，直接聊实际的，就是怎么在纠缠过前任之后，把局面给扭转回来，和好如初？下面就用三步教你搞定这种情况。第一步就是给你的纠缠行为找个理由。既然都已经干了那事儿，后悔也没用了，咱们得让对方理解咱为啥会这么干。当然也别指望你去道歉或者撒个娇就能行。主要目的就是让对方觉得你也不容易。 这时候你别直接找他，最好托朋友帮你传达一下歉意。别让朋友帮你求情，就是单纯的道个歉就行。让他看到你是真心实意的，明白分手后的痛苦和难过，这就够了。虽然他大概率不会马上原谅你，但至少能让他看到你的真诚。 接下来就是给对方一点空间。别断联也别太急着挽回，和他保持点弱联系就行。因为前期你动作太大了，现在稍微缓一缓，他反而会觉得放松点。弱联系的形式很多种可以根据你们的情况调整。 如果你现在还能和他聊聊天就更好了，但是别总是聊感情的事。多聊点其他的，少说话多做事。这段时间你也别光顾着他自己调整调整状态才行。 最后一步就是改变自己。以前你怎么对他就怎么反过来对他好了。以前卑微现在就变得有骨气点；以前老是骚扰现在就别再打扰他；以前总是写小作文现在就用实际行动证明改变；以前情绪不稳定现在就稳下来点；然后把这些变化展示给他看就行了。 注意别为了让他看到你的变化而用力过猛搞虚假包装。前任也不是傻子你要循序渐进慢慢来展示自己的变化让他一点点接受你。等积累了足够多的信任和改变耐心等待复合的机会就来了吧。 挽回前任确实不容易但只要按照这三步来坚持下去就有希望成功复合加油！