刘凤斌医师，来自广州中医药大学第一附属医院脾胃科，行医已有40多年，现在也会定期给在广州宏韵中医互联网医院的患者看诊。对于很多人来说，明明年纪不大，却总觉得没劲、头发掉得厉害、脸色发黄、手脚冰凉，甚至记忆力也下降了。这些问题大多和“肾虚”有关，特别是肾精不足，是让人衰老的核心原因。很多人以为肾虚是男人的专属问题，但其实女人也会肾虚，表现得更明显，比如面色发黄、长斑、月经不调、腰酸背痛，皮肤还松弛没光泽。这是因为肾精是我们身体的“先天之本”，就像大树的根系一样。根系要是不够饱满，枝叶自然就会枯萎。肾精不足了，身体各方面机能就会下滑，人就显得老气横秋了。 今天给大家分享一个中药方——右归丸。这个方子出自明代医家张景岳所写的《景岳全书》，是在《金匮要略》中的肾气丸基础上改良而来的，是中医经典的温补肾阳方剂。右归丸里面有炮附片和肉桂这样的大热药，直接补命门之火，暖和全身。鹿角胶是种血肉有情之品，既补肾阳又益精血。熟地黄和枸杞子能填补肾精、滋阴养血。山药和酒炙山茱萸平补脾肾，固涩精气。菟丝子平补阴阳，当归补血活血。盐炒杜仲引药入肾。这些药合起来能温补肾阳、填精止遗，适合那些因为肾精亏虚、阴阳两虚导致早衰或虚损的人吃。 比如王先生45岁的时候来看诊，他说自己这一年来腰膝冷痛酸软无力，特别怕冷四肢冰凉得厉害。他还提到自己平时潮热盗汗、手心脚心发热须发早白掉头发记忆减退性欲减退夜里要起夜2到3次神疲乏力不爱说话脸色黑没光泽吃得不多这些问题。我给他把脉看舌苔发现他精神不好身体偏瘦手脚冰凉舌苔白脉搏沉细无力综合起来判断是肾精亏虚阴阳两虚就给他开了右归丸加减方用了7剂以后他感觉怕冷和腰酸腿疼都好了很多晚上也只起夜一次精神头足了点但是还是会健忘掉头发手心有点热于是把方子里的炮附片少加点又加了制何首乌和女贞子让他再吃14剂结果这次好多了腰腿膝盖都没那么难受怕冷也不那么厉害了精神头十足脸色也红润了为了巩固疗效我稍微调整了一下方子告诉他吃完10剂就可以停药后来好几个月也没复发身体比以前强多了。 温馨提示：这个文章内容只能参考下不能当诊断用药的依据个人情况不同如果不舒服还是要赶紧去医院找医生看看。