咱们都知道天麻有好多好处，看完之后就不敢小瞧它了。老中医跟我们说，这东西能止痛还能镇静，对降低血压和保护心脏特别有帮助。家里有老人的，多吃点天麻准没错。 你看天麻这七大好处： 第一，止疼。科学家在这上面弄了个天麻注射液，往身体里一进，效果特好，特别对那种脑血管病头疼、三叉神经疼，或者是血管神经性头疼的情况。临床实验显示，止疼有效率能达到90%，真的挺吓人的。 第二，降血压。吃天麻能治高血压，天天吃它还能让筋骨强健、保护腰腿、平肝益气。 第三，护心。这东西还能让外周和冠状的动脉里的血液流量增加很多，这对心脏保护作用很大。你平时要是有点心悸气短的毛病，泡点天麻水喝喝也能恢复健康。 第四，镇静。天麻里面有种天麻素还有天麻甙，特别能治神经衰弱的毛病，还有这病引起的那些乱七八糟的综合症也治得好，有效率大概在80%左右接近90%了。另外它还能抑制咖啡因对脑子的影响，让你别太兴奋了睡得更好。 第五，抗惊厥。研究发现这东西对肢体麻木或者癫痫、面部神经抽搐都有不错的疗效。泡水喝除了治心绞痛和胆绞痛的毛病也挺管用。 第六，明目。能保护和调节视觉神经的分辨能力。好多需要高空作业的人都经常吃这个保护大脑和眼睛。 第七，提高智力。特别是记忆力这方面提升明显。听说用天麻注射液治疗老年痴呆效果很显著，有81%的有效率呢。 吃法也不少： 蒸猪肉：把10克天麻和1000克瘦肉切成块儿放碗里蒸一个小时就吃了，对美尼尔综合征有缓解作用。 猪脑粥：拿10克天麻、1个猪脑还有250克粳米一块儿熬粥吃。每天早上吃一次就行。 鲤鱼：把25克天麻切成片放鲤鱼肚子里一起蒸个30分钟再勾芡就行。这菜能平肝息风、定惊止痛、行气活血。 还有个吃法是把三七3克和天麻5克混合着早晚吃一点预防动脉硬化和心脑血管病。 提示一下：用天麻粉早晚吃个3克治中老年人失眠效果特别神奇！