我有个治失眠的土办法，就是用花生叶泡水喝，效果真的很好，夜里能让你到点就困。 那天我在田野里偶然听邻居大婶提到这个办法。以前白天干活累得半死，晚上却怎么也睡不着，感觉整个人都被掏空了。 花生叶其实就是我们平常吃的那种花生的叶子。等到太阳落山的时候，它会慢慢地收拢起来，看起来就像是在休息一样。 我就试着抓了一些花生叶，用开水冲泡一下。刚开始只是抱着试试看的心态，没想到喝了半个月后，效果真的很不错。 夜里躺下没多久，困意就会慢慢地涌上来。以前老是翻来覆去睡不着，现在就算有一点点小动静也不会被吵醒了。 这个办法很简单，就是顺着自然的规律来的。花生叶白天张开晚上收拢，身体也需要这样的节奏来调整作息。 我现在每天晚上都会喝上一杯花生叶水。感觉身体也变得更轻松了些。 不过还是要提醒大家一下，每个人的情况不同，最好还是先听听医生的意见再尝试。毕竟民间偏方也有它的局限性，只有在专业人士的指导下才能更好地发挥作用。