2026年的西安中考搞了大动作，把计分体系改成了总分640分，而且把原来要考的10门课减掉了3门，化学、生物还有地理现在只看等级。这下可好了，全国多地都在搞“减负降分”，咱西安这下也跟上了。记者跑了好几所初中，跟老师们聊了聊，发现大家都在往“素养导向”上转。 新的计分规则里，体育这门60分变得特别显眼。西安高新区第八初级中学有个初三的体育老师叫杨博，他说学校现在把体育课看得跟语文数学一样重，专门订了规矩保证上课时间，绝对不允许文化课抢体育课的课。不过现在学生们练体育还是挺难的，有时候练得断断续续，体能差别也大，心态也不稳。 针对这些问题，学校想出了“精准分层”的办法：底子差的学生就让他们练简单的动作但多练几次；中等水平的学生就得既练强项也练弱项；成绩好的学生那就少练点次数，把动作做标准了就行。 与此同时，学校还给家长和学生做运动健康指导，盯着他们的训练强度、饮食营养还有作息时间。杨老师说用科学的方法来备考才能更有效率。 西安高新第二学校中学部的老师分析了一下各科的分数占比：语文、数学、英语各是120分，加起来占了总分的大半；物理80分排在后面，这就意味着在同一段分数的考生里竞争特别激烈。所以现在不能光靠死刷题了，得去理解题目的逻辑才行。 针对这种情况，学校建立了一个分层分类的复习体系，根据学生的水平分成了基础巩固、能力提升还有拔尖创新三个层次，还给他们配上了不同的作业和辅导方案。另外作业总量也控制住了，设计也变得更合理了，学生们可以在网上找自己的薄弱点去补一补。 至于化学、生物还有地理这三门不再计入总分的课，政策说只要等级达标就能毕业和上普高。省级示范高中对地理和生物还要求达到B级以上呢。 西安高新第二学校没把这三门课的课时砍掉，而是把教学重点转到了实验操作、动手实践和跨学科融合上。这样做是为了给学生上高中打下基础。 一线老师都觉得这次改革的核心是让学生轻松点、质量高点。只有学校和家长一起使劲、坚持把人培养好，学生才能身心健康地长大。