各位观众大家好，健康谈开播了，最近有个肝脏疾病大家得小心点，它专挑那些看起来特别健康的人下手。肝脏这个器官虽然重要，但是它从来都是个沉默的家伙，每天没日没夜地干活儿，负责解毒、代谢还有合成呢。有些人看着体重正常、身材匀称，但是体检报告一出却发现了脂肪肝，这到底是怎么回事啊？ 这就讲到体检报告里的肝脏指标了，咱们该怎么读懂呢？还有日常生活里怎么科学地爱护肝脏？咱们先从这个病说起，在我国肝病算是高发的，高危因素挺多的，像乙型肝炎病毒感染还有酗酒引起的酒精性肝病都很常见。不过除了这些常见的病因外，有一种叫代谢相关性脂肪性肝病的情况也得格外注意。这种病一般和代谢紊乱有关系，像肥胖、体重增加还有严重高脂血症这些情况就容易引发它。得了这种病的人容易得脂肪性肝炎，甚至可能发展到肝纤维化、肝硬化甚至肝癌呢。 这里面还有一类比较特殊的患者就是“瘦型脂肪肝”患者。这类人虽然体重没有超标，看起来也很正常，但他们的内脏脂肪堆积特别多，尤其是肝脏里堆得满满当当。据了解现在这类人的比例大约占10%左右。 我们再来看看怎么解读体检报告里的指标吧。体检对发现肝病早期非常重要，可很多人拿到检查单都一头雾水。肝脏是人体最大的实质性器官功能复杂得很涉及合成解毒代谢免疫这些方方面面。一般咱们看化验指标就能知道情况怎么样了：转氨酶主要看肝细胞有没有受损；白蛋白跟凝血功能指标反映肝脏的合成能力；胆红素看看代谢功能正不正常。 对于普通人来说每年做一次肝功能检查和B超就足够了；但是那些高危人群呢就得加强检查频率多盯着点。 最后说说怎么科学爱肝护肝吧。首先要把高危因素给消除了：如果你平时喜欢喝酒就得严格控制喝酒的量和次数尽量少喝；改善生活方式也很重要：根据自己的情况合理安排饮食多锻炼身体重视睡眠质量和体重管理从生活习惯上降低风险；还要重视体检特别是那些高危人群多做几次检查把情况摸清才能有效预防肝病。 这次健康谈我们就先聊到这儿吧更多内容请关注南京医科大学第一附属医院的相关信息。