退休了咱就有了大把时间，本想好好享受清闲，结果闲太久容易觉得冷清，总想往人群里钻。可要是进错了地方、混错了圈子，非但没找回热闹，反倒把自己搞得心烦意乱、身体也变差了。与其硬挤进去浑身不自在，不如踏踏实实守着自己的小日子。 现在跟大家唠唠，退休后这四个地方少去为妙。 第一个是赌场。手里有了闲钱，又有大把时间，有些人就想搓麻将、打扑克消遣一下，偶尔玩玩没毛病。但要是天天去、天天打，性质就变了。赌博十赌九输，赢了想赢更多，输了想翻本，最后养老钱都搭进去了。而且一惊一乍的还容易让血压忽高忽低，影响健康。再加上一坐大半天对腰跟颈椎也不好。 第二个是酒局。以前为了工作没法痛快聚会，退休后总想找机会胡吃海喝弥补遗憾。但年纪大了身体机能不比从前，大量喝酒伤肝伤胃，还容易引发高血压、心脑血管问题。这种酒局大多是虚情假意的应酬，既浪费时间又伤身。喝得烂醉如泥回家遭老伴嫌弃，第二天头疼难受图个啥？ 第三个是攀比炫耀局。遇到聚会难免有人显摆退休金高、孩子有出息、房子大、车子好。这种场合大家不是真心聊天而是互相较劲，比赢了得意洋洋，比输了心里憋屈。退休了就别争强好胜了，只要日子过得舒心就好。 第四个是负能量的地方。小区里老人凑一堆聊天本来挺惬意，但要是那种吐槽抱怨的场合就得少去。有人专抱怨子女不孝或身体有病。要是整天待在这种圈子里，好心情会被压抑甚至带偏。 中医讲思虑伤脾，心情不好身体也会出问题。远离负能量的地方多接触心态乐观的人，自己才能更开心。