咱们仔细想想，人其实从来不会无缘无故就觉得困顿疲惫，一旦想通了这一点，你就会明白人世间的清醒是什么样。在这一辈子里头，谁还能没遇到过低谷坎坷呢？有些人觉得命运不公，有些人说自己时运不济，可很少有人意识到，所有这些让你感觉辛苦的事情，根本不是平白无故掉下来的，那其实是生活在很温柔地提醒你。 我们总是忙得不可开交，忙着去追远方的梦想，忙着去迎合别人的喜好。这么逼自己把自己弄得太极端，熬夜奔波也不歇口气，为了点鸡毛蒜皮的小事就心里头堵得慌，为了一点得失就整夜睡不着觉。时间一长，身体和精神都垮掉了，烦恼也跟着来了。这可不是生活故意为难你，而是你把自己亏欠得太多。精神消耗过度了，情绪又压抑得太狠，非得强求个结果出来。这样一来，疲惫和焦虑不就趁机钻了空子嘛？ 其实人生就是一场慢悠悠的旅行，完全没有必要走得这么急急忙忙。心里压着的那些大石头、放不下的那些执念，总有一天会把你逼得不得不停下来。等到了中年这个阶段，慢慢地就会明白一个道理：安静下来不争不抢、万事随缘，这才是过日子最好的状态。留得住的人和事，用不着费尽心思去维护；留不住的情和缘，也别死磕着不肯撒手。没办法的时候就顺顺当当过日子；心里没了期待的时候就随遇而安地活着。得到的未必是啥好事，失去的也未必是遗憾。与其在那儿纠结到底赚没赚到便宜，不如让自己心里踏实点；与其逼着自己非要把结果扛下来，不如心甘情愿地去接受。 缘分这东西来去不看人的脸色，遇见了好好珍惜就是了；分手的时候大方放手也行。不想不惦记、不去打扰也不抱怨的人才能少惹些不必要的烦恼，心里头也才能安稳点儿。别老盯着身外那些东西不放了。钱再多也换不来身心的自在；房子再大也装不下心里的疲惫；工作再好也换不来健健康康没病没灾的日子。你要是为了那些名利地位拼尽了最后一口气去追逐它们，在健康面前那些东西全都是浮云一场。唯一能拿得出手说自己厉害的地方，就是拥有一副好身子骨和一份好心情。 要是别人正在被病痛折磨、正被烦心事儿缠着的时候，你还能安安稳稳地坐在那儿看花开花落、看太阳落山升起；就算是吃点粗茶淡饭也觉得挺香；过着普通的日子心里也乐呵呵的。身体这东西最不会骗人了，你咋对它它就咋对你。 好好照顾自己不是让你天天出去吃喝玩乐去放纵享乐；而是要学会把那些没必要的包袱卸下来；懂得该休息的时候好好休息；把心放宽了；把身边的事儿看淡了。别为了鸡毛蒜皮的小事瞎着急；别为了点琐事心里就翻江倒海。今天天大的烦恼到了明天也就是过去的一阵风；今年的那些坎儿到了明年也就是个故事了。 人生最大的财富是什么？是身体不得病；人生最大的幸福又是什么？是心里头安宁。往后剩下的这些日子啊，咱们就别慌慌张张的了；也别去跟人家攀比了；好好吃饭好好睡觉好好爱自己才是正经事。心宽一点病就能退一点；气顺了福气也就多了一分。 只有把自己照顾好了；把身心守护好了；才能在漫长的时光里走得稳稳当当、过得舒舒服服；不辜负时光；不辜负这一辈子的光景。