中年女人陷入婚外恋情后，常常会不自觉地露出四个生活习惯。人心很难藏得住秘密，年轻时总以为能守一辈子，活过中年才发现，感情的变化会渗入骨髓，变成改不掉的习惯。就像溪水漫过青石板，水流走后痕迹依然清晰。朋友说中年女人最难的不是生活困难，而是突然发现自己变成了另一副模样，连自己都不认识自己。这种变化往往藏在日常生活中。习惯一是反复确认存在感。婚外有了人后，中年女人开始在意对方是不是需要她、是不是关注她。原本满足于平淡的生活，突然变得在意细节。比如发送消息看对方回复速度、说出话看对方有没有记住等。这种确认不是撒娇，而是一种不安全感的表现。法国作家杜拉斯说过，爱不是肌肤之亲，不是日常琐事，而是一种不灭的欲望。可是在婚外情中，这份欲望里夹杂着见不得光的成分。所以她们只能通过旁敲侧击来确认自己是否还在对方心里。 习惯二是变得特别敏感和易怒。原本情绪平稳的女人开始变得像拉紧的弦一样敏感易怒。家庭中的一点小事就能引发情绪大爆发。丈夫晚回家半小时都能让她联想出一连串的事情。托尔斯泰在《安娜·卡列尼娜》里写过，幸福家庭相似而不幸家庭各有各的不幸。其实心里藏着秘密的人也都有不同程度的敏感。她们多了一个不能说出口的存在，因此对任何可能暴露秘密的事物都非常警觉。 习惯三是对未来既期待又恐惧。她会不自觉地设想未来和那个人有没有长久的可能性和现有生活能够维持多久这些问题在脑海里反复浮现。英国作家哈代说过，一个人内心深处往往藏着连自己都不愿承认的愿望。中年女人在婚外情中最不敢面对的就是这种愿望。她既希望感情长久又害怕长久后要付出代价于是开始患得患失犹豫不决。 中年女人的婚外情实际上是一场与自己的战争那些改变了的习惯不过是战争留下的痕迹。人到中年每一步都要考虑代价每一个习惯背后都藏着一个不敢面对的真相。