近年来，随着居民健康意识提升，冬虫夏草作为传统滋补品的消费持续增长。但调查显示，不少消费者对这类名贵中药材的特性和用法了解不足。北京某小区居民王女士曾用开水直接冲泡冬虫夏草，结果有效成分大量流失，此案例折射出大众在中药材使用上的常见误区。
滋补养生贵在“懂得分寸”。冬虫夏草并非越贵越灵、越多越好。科学选择、适度使用，离不开对自身健康状况的评估、对产品来源的核实，以及对夸大宣传的警惕。让公众从跟风消费走向理性认知，既需要个人提升健康素养，也需要更完善的市场规范与更扎实的科普服务，让养生回到科学与常识的轨道上。