现年34岁的前港姐冠军陈凯琳这回成了《浪姐7》里唯一的香港代表，她也是在结婚6年、育有3个儿子后才接受邀请的。老公郑嘉颖比她大22岁，两人婚后过得挺幸福。自从她退出TVB专心顾家之后，顺便也把自己打造成了全香港最赚钱的KOL，现在不管是品牌还是广告商都挺爱她。今年节目组把她挖到了《乘风2026》，她已经先一步去了长沙等着拍摄了。 陈凯琳在微博里坦白说，一开始接到邀请心里挺纠结的。她一方面对未知的舞台很好奇，另一方面又担心自己舞跳不好、唱得不怎么样，再加上还要管家里3个小屁孩，让她一度拿不定主意。陈凯琳说自己平时总是鼓励孩子去尝试新东西，“可轮到我自己反而变得胆小了”。后来是大儿子那句话给了她动力，“妈妈你一定要去，不试怎么知道自己不行？”这句温暖的话让她下定决心要当孩子的榜样。 这次参加《浪姐7》不光是心理战，赛制也特别“硬核”。从初舞台到最后总决赛一共有七场公演，全程都采用“无修音、无剪辑、无延迟”的实时直播模式。意思就是不管表演出啥差错都会直接露馅。另外，公演前的48小时训练和彩排过程还会多机位同步直播。这样的高强度直播对她来说是个不小的考验。陈凯琳虽然知道自己唱歌跳舞不是强项，但还是打算拼尽全力准备这次旅程。她说这次去不为别的，就为了勇敢挑战一下自己，“见花见海”，不给人生留遗憾。