最近青山区总工会举办的这个健康养生系列讲座，是为了给咱们女职工在身心成长方面加点动力。为了让大家既能在工作中顶起半边天，又能在生活中光彩照人，咱们这次活动就是要实现“健康赋能”和“素养提升”的双向奔赴。青山区总工会搞的这个“青山有佳人”系列讲座现在正热乎着呢，大家伙儿学得可带劲了。 前两天《看宝塔，学饮食》那期讲座一开讲，大家反响特别好。因为内容实用又专业，第二期《营养助力提升免疫力》也按时开了。昨天我看现场报名的有30多名女职工呢，她们听得可认真了，也积极跟老师互动。通过这些科学膳食的知识和提升免疫力的方法，咱们的健康意识和自我保健能力都变强了不少。 这次讲座老师重点讲了“认识免疫、筑牢防线”。她用生动的例子和图片帮咱们搞懂免疫系统是咋回事儿的。大家还纠正了不少以前的误区。接着老师又给咱们讲了怎么科学提升免疫力，从营养、生活习惯还有心态这三个方面给咱们出了主意。 现场大家也不闷着听，还有互动答疑环节呢。谁要是有经期调理或者亚健康方面的问题，老师都给解答得特别透彻。咱们总工会就是想通过这次活动让大伙儿知道要把自己的身体当回事儿，主动去养成健康的生活习惯。 接下来的日子里咱们总工会还会接着搞三期讲座，给大伙儿多做一些健康科普和权益保障的服务。咱们的女职工关爱体系会越来越完善的。希望大家伙儿都能在青山区这个大家庭里找到幸福感和安全感，大家一起凝聚起力量，给青山区的高质量发展注入更强的“她力量”。