新生儿刚刚诞生的时候，生命特别娇嫩。这时候不少宝宝会出现生理性黄疸，看着宝宝发黄的皮肤，很多父母都很担心。这是因为新生儿的胆红素代谢和成人不同。在妈妈肚子里的时候，因为氧气少，宝宝的红细胞就会变多来适应环境。出生后红细胞破坏快了，胆红素也就多了。可是这时候宝宝的肝脏还没长好，处理不了这么多胆红素，再加上肠道里的菌群也没完全建立，胆红素就在身体里暂时堆积起来。这个过程通常是会自己好的，大多数宝宝在出生后2到3天开始黄，4到6天最厉害，7到10天就慢慢退了。不过早产儿可能要时间久一点。 虽说叫生理性黄疸，但不能大意。胆红素本身对神经有伤害，如果血清里的胆红素太高或者时间太长，超过肝脏的处理能力，就可能跑进大脑，引起脑病或者核黄疸，把听觉、运动和智力都弄坏了。所以要分清楚是生理性还是病理性的，多盯着点，必要的时候得赶紧治。 除了去医院检查，家里头的护理也很重要。喂好奶是关键。最好早点喂母乳，母乳营养好还能增强抵抗力，还能让宝宝拉肚子一点，把胎粪和胆红素拉出来。如果母乳不够或者宝宝不太愿意吃，可以找专业人士帮忙加点配方奶。 环境也要注意一下。屋里空气要流通好，温度22到24度，湿度55%到65%就行。在医生指导下可以晒晒太阳（别让眼睛和生殖器直射），帮着胆红素转化。 家长得多观察宝宝的情况：皮肤黄了没？反应怎么样？吃奶用力吗？哭声大不大？大小便有没有问题？特别是要记清楚大小便的次数、颜色和形状，因为拉得多才能排出去。要是发现黄得特别早（24小时内）、特别重、变化特别快、退得特别慢，或者宝宝蔫蔫的不喝奶、发烧了，得马上带医院去。 还可以做点辅助的事。专业的人帮忙摸摸（抚触）或者让宝宝游游泳（在水里动一动），都对身体有好处。有研究说吃点益生菌（像双歧杆菌）能帮着肠道菌群变好点减少循环次数，但这些都得听医生的话再做。 管黄疸是个挺复杂的活儿得结合科学道理和细心护理才行。考验着家里人的本事也离不开医生护士的宣传指导和帮忙。 坚持预防为主、盯着点、好好养的原则，让大家都懂点这方面的知识提高家里护理的能力就能保护好宝宝最初的路了这是家长的责任也是大家都该关注的健康问题。