美国少年杰登在健身房用190公斤的杠铃做卧推时，因为姿势不稳，助手一松手，杠铃就失控砸向他的胸口。当时场面非常惊险，大家都以为杰登会受伤严重，甚至可能丢了性命。不过杰登最后去医院检查，幸好只是胸口有些淤青，没伤到内脏。他给大家拍视频报平安，说那种感觉就像被人打了一拳。 虽然杰登大难不死，但去年12月在巴西奥林达发生的一起事故就让人非常惋惜。有个叫Ronald Montenegro的55岁大叔，也是在健身房做卧推时失手。他的博物馆馆长Ronald Montenegro抓起杠铃的时候没抓好，结果被重重地砸中了胸口。视频里显示，他虽然被砸中后还能坐起来走动几步，但很快就倒下了。最后经过抢救也没能救活。 这次事件给大家敲响了警钟。专家提醒大家做高重量训练一定要慢慢来，别轻易挑战自己的极限。特别是青少年的身体还没完全发育成熟，更要注意安全。毕竟健身房的器材管理也得跟上才行。大家都希望这样的悲剧不要再发生了。