大家注意了，广西壮族自治区民族医院要联合南宁中心血站给大伙发个通知。为了缓解春节后医院临床用血紧缺的局面，咱们打算在3月5日和3月6日，也就是接下来的双休日，在南宁市明秀东路232号广西民族医院一号楼前搞一场无偿献血活动。时间定在每天上午9点半到下午4点整。 献血前得有个准备，想参加的朋友记得带上身份证、驾照或者护照这种有效证件。别饿着肚子来，前一晚也好好睡一觉，别熬夜喝酒。要是最近感冒发烧拉肚子，或者女同胞正好在经期前后三天，最好先缓一缓再考虑献血。年龄范围一般是18到55岁，不过要是以前献过血没反应、身体还符合要求，又主动要求再献的，年龄能放宽到60岁。 体重方面男士得50公斤以上，女士得45公斤以上。血压还得控制在90到139毫米汞柱之间。另外两次献血中间必须间隔满六个月。如果身体有手术史或者高血压心脏病这些毛病，记得主动告诉工作人员。 献完血也不能马上走人，在那边休息个10到15分钟看看有没有不舒服的地方，再走也行。手臂上的绷带包上20到30分钟就可以自己拿掉了，伤口上的创可贴至少要留着4个小时以上才能洗澡时揭掉。 献血后多喝水是必须的，晚上别熬夜熬夜了，24小时内也别做太剧烈的运动。 关于用血的事儿现在政策也很透明了。南宁市献血条例里写得很清楚，献血者自己用血不用交钱；家里人在五年之内用了血的话，按照你以前献的量两倍减免费用；超过五年的话就按照等量减免。已经算过的量就不再重复算了。 享受这个政策的范围也挺广的。只要是在南宁市献过血的朋友本人还有父母、配偶、子女还有兄弟姐妹爷爷奶奶这些直系亲属都能享受到优先用血和减免费用的待遇。 想要办理减免的话有两种方式：一种是在线下的医院窗口办，需要提供献血证复印件、身份证复印件还有输血清单和发票复印件；家里人办的话还得再加上关系证明文件或者户口本这些材料。 要是找不到证明材料也没关系，可以在微信上搜“广西健康信息惠民平台”关注公众号操作认证就行了。 另一种是线上办的异地减免的流程也不复杂直接登录小程序就能搞定啦。 大家赶紧把时间地点记好，3月5号和6号咱们不见不散！