说真的，冬天一到皮肤痒到发疯根本不算夸张，有时候抓得都出血了。前两年我也这样，洗完澡躺床上，后背腿上就开始抓狂，甚至影响睡眠。我也买了不少身体乳，但是也没什么用。后来试了3个小方法后，这个冬天就没怎么痒过，今天我来给大家分享一下。洗澡时水温要控制好！之前我就喜欢把水开得很热，感觉那样洗得够舒服，洗完皮肤发红发红还觉得很痛快。现在才知道，这么做是在损害皮肤屏障！后来我把水温调到和体温差不多的37到39℃，洗完感觉非常清爽。第二个就是涂身体乳要把握好时机！我以前洗完澡穿好衣服才想着擦身体乳，这就是治标不治本的办法。现在我洗好澡以后用毛巾把皮肤擦到半干状态再涂身体乳，然后轻轻按摩几下。这样做下来皮肤真的不会干痒，第二天摸起来都滑溜溜的。第三个就是别让自己长时间处于太干燥的环境中！以前我整天开暖气待在房间里，感觉像是待在沙漠一样干燥。嗓子也干得难受、皮肤也痒得不行。后来我在房间里放盆水或者偶尔用用加湿器，不过不要开得太久以免空气湿度过高。晚上睡觉前也会在床边放杯水让空气湿润一点。效果真的很明显呢！大家平时遇到这种情况都是怎么处理的呢？