在岭南，有个特别有名的地方，叫罗浮山，这里是葛洪当年修行和传承道医秘法的圣地。丙午年正月廿八，汉医苑在这片仙山里搞了个天医辟谷禅修营，一共七天。大家一起把单纯的“断食”升级成了更高级的“辟谷”，就是吃点自己吐纳采来的气。通过这个法子，我们想把身体里的垃圾排干净，也想找找内心的真东西。 这个营子由资深道医团队全程看着，给每个人都一对一指导。大家住的地方空气特别好，呼吸到的都是灵气。早上跟着罗浮的雾气练吐纳采气，晚上听着松风泉鸣打坐。七天里大伙儿都不说话，静下心来看自己，还做了不少导引的动作来涵养元气。刚开始进营的时候，身体和心气都不太顺溜，等到出关那天，大家个个神清气爽、体态轻盈。 这次辟谷结束了可不是事儿了，我们要把这种“清净”带回平时吃饭的时候。复食方案是导师团队给专门定制的，照着“三分辟谷、七分复食”的规矩走，帮大家平稳过渡。希望大家以后都能把在罗浮山悟到的养生智慧融入到每天的生活里。 汉医苑一直想把天医道统传下去。接下来他们还要去武当山办第三期禅修营呢。欢迎更多的有缘人去武当山一起体验一下这种由内而外的蜕变。