徐志坚主任说了，老想不起东西多半是肾虚惹的祸，得把精补上去。中医有个老理儿：肾藏精，精生髓，髓通脑。这就是说，肾是咱身体的大根，里面存着生命的精华。这精华能变成骨髓、脊髓啥的，流到头顶就成了脑。所以中医管脑子叫“髓海”。要是肾精足了，脑子里这潭水就满了，人就会变机灵、记性好；要是肾亏了，水就变少，大脑得不到营养，就容易反应慢、忘事、注意力不集中。这就好比手机电池坏了存不住电，屏幕再亮也得关机。 光靠刺激脑子没用，得先把肾养好了。徐志坚主任特意拿出个方子来，专门治这种情况。方里的红参是个大补元气的主药，既能让人精神起来，又能安神益智。鹿茸、鹿角胶还有淫羊藿这几味药是用来温补肾阳的，让阳气旺盛起来，还能填精益髓。熟地、枸杞和麦冬这几味滋阴养血的东西，能把阴液补足。醋制的龟甲能滋阴潜阳，把浮着的阳气压下去；五味子收敛阴液防止流失；酸枣仁跟远志搭配着养心安神。茯苓健脾宁心帮助远志发挥作用；蒸黄精补气养阴还能润肺；大枣养胃又安神；苍耳子有毒性要小心用一点，能通窍醒脑把药力引到头上。 这药喝进去就能补肾填精、阴阳双补、安神益智。适合那些觉得记忆力明显变差、腰也软膝盖也酸、耳朵嗡嗡响、怕冷或者手心脚心发烫、晚上老上厕所、精神萎靡不振、舌头淡或者舌红少苔的人喝。但实热体质（比如嘴里有味、大便干结、脸红、脾气暴躁）的人不能喝，感冒发烧期间也不行，还有舌苔厚腻、身体沉、大便黏滞的湿热重的人也不能碰。 我有个门诊上的病人叫刘先生，52岁。他说自己这两年老忘事儿，头晕耳鸣、腰腿发软是常事。怕冷的时候手脚还热得要命，整天没精打采、爱睡觉不爱说话。晚上老做梦睡不踏实还心慌，看东西模糊了，胡子白头发也白了好多，性功能也不行了，饭量也小。我一看他脸色发黑没血色，舌头又大又胖没啥水分，脉跳得也细弱无力。综合起来一看就是肾精亏虚、阴阳两虚的毛病。得给他补肾填精、双管齐下。 我开了个方子：蒸黄精、红参、鹿茸、醋制龟甲、鹿角胶、熟地、枸杞、麦冬、淫羊藿、五味子、酸枣仁、远志、苍耳子、茯苓、大枣和炙甘草。他喝完7剂药说头不晕耳鸣轻了点，冷热交替的感觉好多了，晚上睡得踏实了。我就把鹿茸减了点量加上制何首乌和菟丝子让他接着喝了14剂。他说记忆力慢慢上来了其他毛病基本没了睡得安稳了。 为了巩固疗效我又精简了个方子让他再喝10剂再停药后来我也跟他说了不能光盯着一个方子照搬照抄得病要辨证施治还要根据好转情况调方子呢。