人到了三十几岁，体力跟以前相比明显跟不上了，熬夜哪怕一小会儿都能把头晕恶心给熬出来。最让人看在眼里的就是新陈代谢慢了下来，稍微多吃几口零食就很容易长肉。工作压力一大再加上成天坐着不动，肥肉就容易找上你。所以以前在单位大家最常讨论的话题就是怎么减肚子。减肥实在太难了，尤其是过了四十岁，感觉对自己的要求都变低了，有时候就想直接摆烂算了。其实这事儿还得看你到底受不受得了那种难受劲儿。平时总安慰自己胖点健康就好，没必要非逼着自己吃那个苦。但要是有一天真的把旧衣服全穿不下了，或者大家都在背后说闲话提醒你长胖了，那就没法装不知道了。就像有些女生体重到了120斤就会突然惊醒开始掉秤；再比如有些公司里的男人体检查出了脂肪肝，这才不得不开始反思自己的酒肉生活。最近我也在忙着减肥呢，春天到了天气暖和了总想穿得亮堂点出门透透气。 今天翻衣柜的时候发现了几条以前没舍得扔的半身裙收拾好了之后打算减掉脂肪再穿。以前有个同事非要拉着我陪她去逛商场说网上买的东西总是尺码不对老是退换货结果去了实体店还是不行不是胳膊粗就是肚子大折腾了一下午也没买到一件合适的衣服最后人家还是决定直接去节食了。 真是应了那句老话“一胖毁所有”。 很多时候挑来挑去其实并不是衣服不行而是你自己不行啊！ 人瘦下来之后穿什么都会显得好看！ 减肥的过程确实让人挺煎熬的但这也恰恰说明咱们这一把年纪了还没放弃自己还在努力让生活过得更好一点呢！ 这个春天咱们就先从管住嘴迈开腿开始吧！