大年初六，按照老规矩要把家里的垃圾都扔出去，这叫送“穷”，图个吉利。其实不光家里要清理，咱们的身体也得定期排排毒，才能好好运转。像大小便、出汗这些通道挺好用的，但体内还有像痰饮、瘀血、食积这些看不见的垃圾，平时我们不注意，它们在身体里藏着，也是致病的祸根。中医眼里的“痰”和西医理解的不太一样。西医的痰主要是呼吸道的分泌物，感冒常能看见；而中医的痰除了咳出来的那个，还包括长在脖子上的瘰疬、甲状腺结节或者脂肪瘤这些“痰核”，这都叫“无形之痰”。比如肥胖在中医里叫痰湿，甲状腺结节这类毛病也算是痰核的范畴。老话讲“百病皆由痰作祟”，痰这东西能到处跑，堵着气血不让走，还能蒙骗人的心神，让人晕头转向。要是痰跑到脑袋上，就容易头晕目眩；若是痰气郁结在脖子喉咙，就像喉咙里卡了东西似的，吞不下也吐不出。“怪病多痰”说的就是这个理。内有痰湿的人饮食上得少吃油腻肥甘的东西，多吃点祛湿化痰的薏米、冬瓜或者白萝卜，还可以喝点荷叶、陈皮、山楂和玫瑰花泡的茶。平时可以按按中脘穴、水分穴还有丰隆穴。 中医是怎么看待瘀血的呢？他们觉得血液就像河水一样在血管里流淌，要是流到血管外面去了，或者走偏了道不按常理流动，都叫离经之血；或者是血流得慢了、堵了不动了，停在某个地方形成一团凝块，这都属于瘀血。瘀血在身体里主要有三大特点：刺疼（位置不挪窝）、嘴唇发黑发紫、脉象涩滞。中医有句话叫“通则不痛”，就是说不顺畅就会疼。瘀血导致的疼痛像针扎一样，按上去更疼，位置也固定不动，晚上特别严重。要是出血的话，会反复流不停，颜色发暗还夹带着血块。面色黧黑、指甲发青或者皮肤粗糙像鱼鳞一样也是瘀血的表现。 按照瘀血停在不同地方的症状来分，常见的心脉痹阻就是胸闷心悸、胸口疼连着后背手臂；瘀阻脑络就是头晕头痛像针扎一样固定不移；瘀血停胃就是胃疼得厉害像被刀割；瘀滞胞宫就会肚子痛还能摸到包块。 这些病其实都不是突然得的，都是常年累月积攒下来的。内有痰湿的话，赶紧用点行气化痰的法子把那些看不见的痰打散；哪怕是心梗脑梗这种急症也不是没来由的，都是淤堵到了头才会发作。要是早点用中医调调气血疏通一下，让身体没有生病的温床，自然就能身心都安稳了。 平心堂这边把全国各地的名医都聚齐了，有国医大师陈彤云、柴嵩岩、薛伯寿；还有全国名中医陈宝贵；首都的冯建春、王晓莲；北京的支楠；李俊龙、李致重、樊正伦、哈刚、肖相如、关庆维、王雷、刘新桥、孔令言、丁赵亮这些专家都在这儿给咱们看诊。二十多年来我们一直坚持用好药、用真材实料的地道药材来为您守护健康防线！