中新网北京7月9日电，中新健康报道：大家给家里水管做个检查吧，为了避免孩子铅中毒，每次用水前先放一会儿。今天我们请来了中国农业大学食品科学与营养工程学院的副教授朱毅来给大家讲讲。7月9日这天，赵方园在中国新闻网的报道里就提到了这件事。 原来，铅对咱们人体伤害很大，可很多时候孩子得了铅中毒，早期没啥明显症状，就跟没事人似的。朱毅说，最开始可能表现为反应慢、爱睡觉、注意力不集中，家长往往不太在意。等到铅在身体里积累多了，肚子疼、拉肚子、掉头发、贫血这些症状就来了，严重的时候会损害神经系统，这对孩子的智力造成不可逆的损伤。 所以家长们别等孩子出现问题才着急，建议三岁以下的孩子每年都去测一次血铅。朱毅特别提醒，如果怀疑孩子有接触铅的风险，赶紧去做检查。 日常生活中到处都有铅污染，粉尘和蒸气通过呼吸道或消化道都能跑进人体里。 造成铅中毒主要有几个源头：一是饮食。铅进入孩子体内主要靠嘴巴吃进去。虽然食品添加剂里故意加铅的情况少，但添加剂原料本身或者包装材料里的重金属可能会迁移到食物里。还有饮用水也不能忽视，特别是那些老旧的自来水管道和水龙头，很容易让水里的铅超标。另外孩子吃东西前不洗手、啃玩具这些行为，都容易把附着在物品表面的铅尘吃进去。 二是环境。呼吸道也是一个重要的途径。家里可能有不少潜在的污染源，比如旧地板胶、墙布、含铅的陶瓷餐具、焊锡炊具等。有些塑料制品为了更软会加增塑剂，还有含铅的化妆品、颜料涂层玩具、废旧电池都可能释放铅。 下面给大家分享几个预防办法： 第一讲卫生，防止“铅从口入”。孩子回家后要赶紧洗手洗脸，别让铅通过口鼻进去。洗手要用流水仔细搓洗，肥皂或洗手液得用上，指甲缝也别落下；洗脸重点洗洗口鼻周围。 第二要谨慎选玩具、文具还有生活用品。别买那些图案鲜艳的彩色玩具或餐具，它们可能含有重金属。 第三远离高危环境。遛娃别去加油站附近、马路边或者工厂边散步玩耍；二手烟也尽量让孩子别吸进去。 第四健康饮食。多吃点铁钙丰富的食物、牛奶豆制品还有绿叶菜；皮蛋酱菜这类食物要挑正规产品吃；民间偏方、色素多的东西都得避开点。 最后说个特别容易被忽略的细节：老旧水管长时间静置后可能析出铅。所以大清早或者水管好久没用的时候，先打开水龙头放个一分钟左右的水用来冲厕浇花再接水喝就行了。