宝宝突然又拉又吐，很多新手爸妈都不知道该怎么办。其实在婴幼儿时期，宝宝的身体和免疫系统还没完全发育好，很容易生病，尤其是病毒性腹泻。这次咱们就聊聊这个问题。病毒性腹泻不是单独的一种病，轮状病毒和诺如病毒是主要的“肇事者”，其中轮状病毒感染占比高达80%。这些病毒主要通过粪-口传播，手、餐具、玩具、衣物这些都能传染。秋冬季节气温变化大，加上家里通风不好，宝宝免疫力也容易波动，所以病毒特别容易扩散。一般接触后几小时到两三天就会发病。 宝宝病毒性腹泻发病快，家长要注意这些信号：首先是呕吐，接着拉肚子，拉出来的大便像水或者蛋花汤一样，一天可能拉好几次甚至几十次。有些宝宝还会有点低热或者肚子疼。当宝宝嘴唇干、尿少、哭的时候没眼泪、精神差、皮肤没弹性的时候，说明可能脱水了，赶紧带孩子去医院。如果拉肚子超过一周还不好，或者大便里有血和黏液，发烧超过38.5度也不好转，也得马上看医生。 宝宝拉肚子后别瞎用药或者瞎护理。首先要预防脱水。拉肚子会让身体里的水分和电解质流失很多，得赶紧给孩子喝口服补液盐（ORS），按说明兑好水给孩子喝。即使孩子吐出来了也没事，10到15分钟后再继续喂就行了。别给孩子喝甜饮料或者果汁米汤之类的东西。 饮食方面也要注意清淡易消化。母乳喂养的宝宝继续喂母乳就行。奶粉喂养的可以换成无乳糖或者低乳糖的奶粉（AL110奶粉）。添加辅食的宝宝可以吃米粉、烂面条、苹果泥、蒸山药这些东西。油腻生冷辛辣的东西千万别给吃。 每次拉完粑粑要用温水给孩子洗洗屁股再轻轻擦干保持干燥。还可以抹点护臀膏预防红屁股。这时候得让孩子多休息少动身体才能快点好起来。因为病毒传染力强得把孩子和别人隔离起来接触前后洗手餐具衣物玩具都要单独洗干净消毒避免交叉感染。 还有一些冷知识挺有用的：适当喝电解质饮料能帮孩子恢复体力；苹果泥里有果胶能调节肠道；适当泡个温水澡能缓解肚子疼；保持室内通风少传染病毒；生病时多抱抱安抚孩子心情也很重要。 讨论一下你有没有经历过宝宝拉肚子是怎么处理的？欢迎大家分享经验和建议！ 通过这次聊天咱们知道了病毒性腹泻的症状原因还有家庭护理要点。希望各位家长遇到宝宝生病能冷静处理科学应对让宝宝安然度过高发期记得注意饮食休息和隔离给孩子一个健康成长的环境！