新学期到了，北京高校里的健康课可真是五花八门，大家对健康生活都特别热情。春天里，北京市各高校都在推出特色的健康学校建设计划，让大家切身感受到教育是可以参与的。在中国矿业大学北京分校的课堂上，大家正在进行一场能救命的课程。姜美伊同学给大家演示CPR的要领：按压位置要找对、用力要均匀、深度约五厘米。不仅如此，大家还在练习AED使用和海姆立克急救法。这些技能给同学们增加了自信，以后在公共场所遇到紧急情况就不怕了。殷帅同学也表示，“我们意识到了生命的珍贵。”大家认识到这些技能可以在黄金时间里帮助别人。紧张的学习后心灵也需要滋养。在同一片场地上还有一场关于“生长”和“治愈”的活动。谭丹丹同学觉得这正是一场及时的压力舒缓体验。安宇老师介绍，学校正系统构建健康促进网络。为了让所有学生掌握体育技能，学校通过分层教学来实现。修凤璐是一名排球运动员，“爱运动、不抑郁”是她常挂在嘴边的话。北京建筑大学的健康跑拉开了新学期序幕，大家一起跑出健康活力。学校的体育课程也有了变化：三分之一的时间用于体能训练；足球、篮球、排球成为必修模块；还有时尚项目也进入了课堂。“三个一”的理念深入人心：一项运动爱好、一个终身技能、每天锻炼一小时再加每周一次集体活动。康钧老师还强调团队协作不仅能强健体魄还能收获友谊和意志。为了让健康触手可及，学校改造校园边角打造“五分钟健康圈”，随时随地让学生能动起来。王攀书记也希望学生毕业后能带走强健体魄和满满底气。矿大的急救课与心理种植，北建大的健康跑与“五分钟健康圈”，这是北京高校健康促进工作的缩影。本学期各校会优化体育课程举办各种比赛；健全心理健康网络构建支持系统。从急救技能到种植体验再到精准科学管理北京高校正以丰富多彩的形式把健康理念植于学子心中。