你知道吗，每年3月18日都是全国爱肝日，而且咱们马上就迎来2026年的第26个全国爱肝日啦，今年的主题是“遏制肝硬化，远离肝癌”。肝硬化的一个重要因素就是乙肝，但这事儿也有好消息，乙肝疫苗能帮你从源头降低风险。咱们国家给儿童免费接种乙肝疫苗，这可是守护新生儿的第一道健康防线。孩子出生24小时内就得打第一针，总共打3针，时间分别是0月、1月和6个月龄，给宝宝的肝脏健康打下坚实基础。此外，要是你没感染过乙肝也没打过完整的三针疫苗，成年人也能自费去接种。除了打疫苗，高危人群还得定期查查乙肝表面抗体水平，要是低于10mIU/ml，说明保护力不够了，就得及时补一针加强针。高危人群有哪些呢？医疗卫生人员、经常输血的人、接受透析治疗的患者、还有接触血液的人都得留意。还有糖尿病患者、器官移植者、慢性肝病患者，尤其是感染了HIV的人群也要注意。还有吸毒的人、慢性乙肝感染者的家人和性伴侣、男男性行为者、多性伴者，以及在押人员这些特殊场景下的人也都在风险范围内。 乙肝疫苗可是预防乙肝的核心手段，它不是用来治病的药，得趁早接种才能发挥最好的效果。特别是新生儿和高危人群，得抓住这黄金时机接种疫苗。不过要记住一点，打了疫苗不等于100%就没事了，平时还要做好个人防护，别乱来高危性行为才行。如果已经得了慢性乙肝了，一定要定期检查、规范治疗。要想肝脏健康光靠个人不行，还得家庭和社会共同努力才行。 最后给大家介绍下这次活动的幕后团队：这份健康科普是免疫规划所供稿的，李正琴和许琳写的稿子；余文和唐婷婷负责审稿；健促信息中心的黄银凤和张竞文负责美编工作。咱们携手起来吧！为全民筑起一道抵御乙肝的健康防线。