春天一到，过敏就像病毒一样到处传播，把许多家庭都搞得苦不堪言。有人出门就打喷嚏个不停，有人脸上又红又痒，还有人晚上咳得醒好几回……这些让人难受的症状，背后通常都有同一个原因：过敏原。早点认清这些元凶，自己做个简单的检查，再早点想办法阻止病情发展，这才是防止过敏变得越来越厉害的关键。春季常见的过敏原大致有三类。那些飘在空气里的东西，比如花粉、螨虫、霉菌和宠物皮屑，最容易让人得鼻炎或哮喘；那些会直接碰到皮肤的东西，像柳絮、化妆品还有紫外线，最容易让人皮肤发炎；而像春笋、野菜、芒果还有海鲜这些食物，在春天也变得特别活跃，容易让人嘴巴发痒、起疹子甚至肚子不舒服。 你是不是过敏的高危人群呢？可以对照下面的表现看看：是不是一到春天就准时犯病？不舒服的地方是不是集中在鼻子、眼睛、呼吸道或者皮肤上？只要一换环境马上就好了；只要吃点抗过敏药立马就管用；家里有没有其他人也有过敏的毛病。如果符合了好几条，基本就可以肯定你是这种体质了，得多加小心才行。 很多人一开始不重视这个问题，把打喷嚏当成感冒来治，把身上起的疹子当成“上火”随便抹点药或者干脆不管它。结果小毛病慢慢拖成了老毛病，甚至从一种过敏变成了好几种过敏。其实这都是免疫系统在搞鬼，越早治越好控制。 给大家几条科学防护的建议：出门的时候要做好物理防护，戴上口罩和护目镜；回家之后给鼻子冲冲水，把沾在上面的花粉都洗掉；屋里保持干燥干净一点，让螨虫和霉菌少长一点；知道自己不能吃什么东西就别吃；激素类药膏和滴鼻剂千万不能乱用。 要是症状特别明显，赶紧去医院找医生看看清楚是什么情况，然后老老实实按医生说的治。“早发现、早重视”可不是一句空话，这才是真正管用的健康办法。趁着春天还没完全到来之前，把该懂的都懂了，把自己身上的毛病都评估一遍，平时再多加小心防护，就能大大减少发作的次数，减轻痛苦的程度。这样一来，春天也就不会再是个“难过”的季节了。