我说说贵阳儿科的蔡晓竹老师提到的事，很多家长都在问，孩子怎么越来越难管了？其实孩子大了行为习惯也变差了，晚上熬夜玩游戏、不洗脸洗澡邋里邋遢，吃饭没个准点。每逢周末过完，感觉整个人都垮了，学习成绩更是一落千丈，身体也是这里疼那里疼。这事儿可愁坏了不少家长。咱们先聊聊这几个严重损害孩子大脑的坏习惯，咱们得重视起来。 首先就是过度用电子产品。手机这类东西对孩子的诱惑力太大了，要是用得太狠，孩子就容易上瘾，根本不把心思放在学习上，生活也变得乱糟糟的。为什么会这样？一是小时候家长太忙没空陪他们，就顺手给个手机打发时间；二是有的家长光知道一味地堵，结果孩子反而更想玩；三是家里没规矩、没原则，孩子想咋样就咋样都习惯了。 再说说作息时间混乱的问题。很多孩子晚睡，这其实多半是家长自己也睡得晚。拿自己做不到的事去要求孩子肯定行不通嘛。毕竟孩子正处于发育的关键期，要是睡眠不足肯定伤身体、也伤大脑。注意力不集中、记忆力变差这都算轻的，第二天上课没精神那是常态，甚至连长个儿都会受影响。 最后就是饮食习惯不健康这回事儿。我有个朋友就很焦虑说每天五点起床给孩子做饭吃早餐午餐的。孩子还说不好吃。其实挑食这种毛病往往是因为小时候家长过度照顾了才养成的。除了吃饭挑肥拣瘦外，狂喝饮料、吃零食、老点外卖这些坏习惯也会对身体发育不利，最后也会影响大脑发育。