孩子要是阅读老跳行漏字、写字歪歪扭扭、上课看不进黑板、看书久了头疼眼花，甚至感觉东西有重影或者走路不稳，这都是身体在给你发信号，说明孩子的眼睛太累了，眼睛里的那些功能可能出问题了。 眼睛到底是怎么工作的？简单来说就是眼睛要有调节、集合、融像这三样本事。调节是眼睛能看清远近的东西，集合是两只眼睛能看同一方向的东西，融像就是能把看到的东西合二为一。正常的眼睛要想看得清楚又舒服，就得同时具备同时视、融合视和立体视这三个条件。 视功能训练其实就是教大脑和眼睛怎么配合，就像做眼睛保健操一样。通过不停地给大脑的视觉神经系统发指令，把眼睛运动、聚焦、盯着看、双眼配合这些能力都练起来。一般来说，同时视是基础级别的训练（1级），融合视是第二阶段（2级），立体视是最高阶段（3级）。要是这三个阶段不能一起工作，那很可能是眼睛出问题了，就需要做训练了。 那哪些孩子需要做这个训练呢？比如看书注意力不集中、容易丢字串行的；还有假性近视的孩子，写完字看远处不清楚；或者有弱视的孩子，在矫正了视力后还需要进一步锻炼；有些斜视还没到手术地步的孩子也可以试试；做完斜视手术后也可以辅助恢复；还有那些老花眼早期、看电脑多的学生或者老师等等。 做这个训练到底有啥用？第一是能稍微慢一点近视度数的上涨速度。因为训练能增加眼睛的调节能力，减少导致近视的那些因素。第二是能让人感觉没那么累了。因为眼疲劳大多是因为负责调节的肌肉太僵硬或者用劲不对导致的。练一练肌肉的力量和速度，就能让聚焦变得更容易了。第三是能帮忙预防和控制近视。针对假性近视或者想防止度数变深的孩子来说，视功能训练是个挺不错的辅助手段。