大连航天医院血管外科告诉咱们怎么把腿上的静脉血栓给避免掉。下肢静脉曲张这病是不可逆的，一旦查出来就得赶紧去正规的血管外科看病，别耽误了好的治疗时间。咱可以这么做来防范这个病：站着干活的人要隔段时间就活动活动腿脚；坐着不动的人要每隔一会儿站起来动动腿；平时休息时把腿垫高一点，让血往心脏流；一定别抽烟，这会伤着血管壁；还得多锻炼，快走、慢跑或者游泳都不错，勾脚尖、踮脚尖这种动作也能练练小腿肌肉；体重太沉也会把腿压坏了，得通过吃饭和运动把体重控制在正常范围；穿个医用弹力袜也挺管用；别让自己太累了，身体抵抗力差了容易长这个病。 说到微创治这病，大连航天医院血管外科用的德国“EVLT微创术”挺厉害。它就把一根0.1厘米的针插进病变的血管里，再把光纤顺着针孔送进去。医生借着红外光看着里头，找准了坏的地方用光纤传过去的激光把坏血管给封闭了。这技术只烧坏曲张的血管，不伤好的地方，特别安全也没什么疤痕。做完了恢复快也不耽误平时过日子。