咱们说这眼睛，虽然看着脆弱但结构挺复杂，稍微不注意受伤了，视力健康肯定受威胁。日常生活里，炒菜溅到的油点子、打球撞个正着、风沙扬尘吹过去、甚至是不开心的时候揉个眼睛，都有可能弄伤它。咱们普通人碰到这种情况，通常是手忙脚乱不知道咋办，甚至因为乱来反而让伤更重。所以眼科专家就建议咱们，千万别慌，先把这眼外伤的“三步法”给弄懂了。 第一步是别着急动手，得先冷静下来看看这伤到底是个什么情况。专家说，眼外伤大体能分三类，处理方法完全不一样。如果就觉得有个小沙子硌得慌，眼睛有点不舒服但不红、也不疼、看东西也没毛病，那多半就是角膜表面有个小东西。如果是被纸边或者指甲划了一下，眼睛红了、刺痛还怕光，但近处的东西还能看清，这就是角膜上皮划破了点皮。要是碰上金属屑扎进去或者拳头球踢在上面，那可要特别小心了。 如果眼睛一疼视力马上就不行了、看东西变歪了或者变形了、脑袋也跟着疼还想吐、眼皮肿得根本睁不开、或者眼球里冒出来一些奇怪的东西……这时候不管你想干啥都得马上停下来！这种情况下绝对不能自己折腾，必须马上叫救护车或者去正规医院急诊！准确判断这一步是为了防止你犯大错，让伤越弄越糟。 第二步就是要知道怎么处理轻度和中度的伤。最要紧的是“不揉、不瞎掏、科学洗、赶紧遮”。别想动手揉眼！揉了异物会动，划得更深甚至带进细菌；也别用棉签牙签去挑，那是自寻死路！可以试着闭着眼睛靠眼泪流出来把小东西冲走。要是还觉得不舒服，可以考虑洗一洗眼睛。 不过这冲水也有讲究：只能是清洁的生理盐水或者凉白开；让病人低着头歪着受伤的那只眼睛侧下方；轻轻翻开眼皮往里缓缓冲。要是不小心溅进去了化学液体那就更得小心了！必须立马用清水冲个不停至少15分钟！冲完之后感觉好点了可以用不含防腐剂的眼药水润滑润滑；要是还疼得厉害就用干净的纱布轻轻盖住（别压着眼球）。 很多人处理不当最后出大问题，往往是因为走了弯路。比如有些人非要拿棉签牙签去挑异物，这是最危险的！尖东西很可能把角膜捅破！还有人乱滴眼药水也不行！不对症瞎吃药可能会更耽误事或者损伤眼球！ 更重要的是别抱着“忍忍就好”的想法！像角膜上皮受损这种小伤要是不及时治很容易发炎烂成溃疡！这时候时间就是生命！ 想要保住眼睛健康最好的办法就是防患于未然。万一真的受伤了冷静科学处理才是硬道理。大家平时得主动学点眼外伤的常识知道啥时候该去医院求专业医生帮忙。 记住：任何初步的处理都不能完全替代医生的判断！哪怕是自己觉得已经没事了也得去看看医生怎么说！只有把自救知识和及时的医疗干预结合起来，“心灵之窗”才能安安稳稳地不受不必要的折腾。