爱自己，从现在开始！咱们得好好琢磨琢磨，怎么帮孩子跟那个内心深处的自己变得更亲近。现在这年头，“爱自己”可是挺时髦的词儿，不光是年轻人，连孩子都特在意这个。这就不光是喊喊口号那么简单了，更是一种过日子的方式，也是一种心理本事。特别是那些正在长个儿、对自我意识有感觉的小宝贝们，要是能学会跟内心那个小世界的自己搞好关系，就能更好地看懂自己、接纳自己。最近网上那个“爱你，老己”的热词可火了，大伙儿都在那说，要像对老朋友一样疼自己。孩子在跟“老己”聊天的时候，慢慢就能发现自己身上的优点了。比如袁心悦那个8岁小姑娘，跟朋友玩的时候就发现自己特漂亮还特活泼，她就说了：“朋友让我看见更好的自己。”这就是自爱的第一步啊。陈天昊9岁那会儿运动的时候感觉身体特有力气，他觉得这能让他清楚地感觉到自己在这世界上存在着。经历这些事情以后，孩子就能在平时日子里找到自信和价值了。 遇到不顺心的事儿呢，孩子们也学会了自己安慰自己。肖朵儿13岁考试没考好的时候，给自己弄了块小蛋糕吃；黄子谦呢，给自己做顿大餐庆祝个小成就。这些看着不起眼的小举动，其实就是孩子们在不知不觉中学会了好好对待自己。不过啊，爱自己可不是自私。曾群芳老师说过，得让孩子弄明白自个儿和自私到底有啥不一样。自爱是看重自己的感觉；自私就是把别人的感觉都忘了。这么教下来，孩子就能学会在生活里给自己划个界限，既尊重自己的需要和感受，也能更好地对别人好。 家长在这事儿上可是起到关键作用。曾群芳老师提了个建议：家长要接纳孩子的全部面儿，别光看那个成绩好、表现棒的他/她。孩子要是心情低落的时候，家长得陪着他/她，跟他/她说“难过很正常”。有了这些支持和理解，孩子心里就会感觉暖暖的。另外啊，家长还得帮着孩子立起自信来，通过实实在在的成功经历让他/她明白努力和勇气多重要。不管是收拾家务还是参加班里的活动都是难得的成长机会。 平时啊，家长不妨跟孩子玩点亲子活动。比如一块写下“今天做得好的小事”，或者做做“情绪命名”的练习。这些活动既能把关系弄得更亲近些，也能帮孩子把自己的情绪给理顺了。总之啊，“爱自己”这事儿不是一天两天能练成的绝活。它得靠平时生活里不断去练。孩子要是跟“老己”好好唠唠嗑、说说心里话，就能在长大的过程中更好地认识自己、接受自己。这种本事啊，会陪着他/她走过一辈子每一个阶段呢。