最近发现李阿姨身体一直觉得很痒，总以为是皮肤干燥，结果过敏检测出来尘螨指数超四倍。原来她每天都没晒被子，床底下居然藏了好多灰絮，仔细一看全是头发、皮屑、绒毛混在一起变成的小球。这种情况并不少见，一张床底下要是两年没清理，可能藏着超过200万只尘螨呢。 这些尘螨特别喜欢吃人类掉下来的皮屑，而咱们成年人一天就能掉0.5到1克的皮屑，这些皮屑最后都滚到了床底下。再加上床底下又潮又暗，还有静电作用，这些小东西就越滚越大。时间长了，空气中就充满了尘螨的粪便和尸体碎片，会让人过敏、鼻炎、咳嗽。 现在很多人早晨醒来头昏脑胀，总以为自己睡眠不够好，其实很可能是睡在脏乱的环境里。所以建议大家每周用吸尘器清理一下床底，最好选带HEPA滤网的那种能吸走细小细菌。如果床底空间小不方便清理，可以用扁头吸嘴或者贴静电纸的平板拖把往里伸。 虽然清理床底挺麻烦的，但这也是对自己健康的投资啊。别等身体不舒服了才反应过来。你上次清理床底是什么时候？千万别让那些看不见的“小怪物”继续影响生活质量！