最近，一个20岁的健身爱好者小李，因为长时间使用骨传导耳机运动，被确诊为噪声性耳聋。这位医生指出，很多人以为骨传导耳机绕开了耳道就不会损害耳朵，这是一种错误的想法。虽然骨传导耳机不经过鼓膜，但是它的振动会直接到达内耳。如果把音量调得太大并且时间久了，就会给内耳的毛细胞带来严重的损伤，而且这种损伤通常是不可逆的。临床上，如果听力下降超过25分贝，就算是耳聋了。使用耳机时，必须遵守“60-60原则”，也就是说音量不要超过60%，而且时间不要超过60分钟。如果出现耳鸣或者听不清声音，要马上就医。这个时间段是黄金治疗期，发病后72小时内就医还有机会恢复听力。 很多人都误解了骨传导耳机的好处。小李就是这样一个例子。医生告诉我们，骨传导耳机并不会保护耳朵，反而会给耳朵带来更大的伤害。因为它绕过了鼓膜直接进入内耳，如果音量大了时间久了就会给毛细胞造成不可逆的损伤。小李被确诊为噪声性耳聋这个事件告诉我们使用耳机要注意安全。 这个故事警示我们使用耳机要小心谨慎。为了保护我们的耳朵健康，我们需要遵守“60-60原则”。这个原则告诉我们使用耳机时音量不能超过60%，而且每次使用时间不能超过60分钟。如果出现耳鸣或听不清声音这些情况发生时，要立即就医。因为一旦超过这个时间段再去治疗就很难恢复了。 医生强调说听力下降超过25分贝就算是耳聋了。这个事件提醒我们要重视自己的听力健康问题。不要迷信骨传导耳机能保护耳朵，它们并不会给你带来额外好处反而会造成更大的伤害。为了避免类似的情况发生在我们身上我们必须牢记“60-60原则”。