呼和浩特给我们带来一个好消息：气温要直冲14℃了！春天终于回来了，你要不要出去走走感受一下？乌兰察布市、赤峰市、通辽市、呼伦贝尔市等地的最高气温也将回升到10℃以上，巴彦淖尔市、乌海市还有阿拉善盟更是能达到15℃呢！可是明天开始，呼和浩特市、乌兰察布市、呼伦贝尔市等地的温度要下降4~6℃，还有地方可能会降6~8℃。不过别担心，随后气温又会回升上来，所以你们穿衣服得调整一下了。到了12号到14号强冷空气来了，全区大部分地方都会降温6~8℃，西部和中部东部的地方还要降到8~12℃呢！这个时候全区大部分地区都有小雪或者雨夹雪还有小雨呢！而且还会有沙尘暴呢。未来三天天气预报显示8号晚上到9号晚上全区大部分地区晴间多云，中西部北部有4、5级西南风；9号晚上到10号晚上呼和浩特市大部分地方还有乌兰察布西南部和呼伦贝尔北部多云，有小雪雨夹雪或者小雨呢！到了10号晚上到11号晚上呼伦贝尔西北部多云有小雪呢！中西部和东北部西部有5、6级偏南风或西北风还有沙尘暴呢！“乍暖还寒”是感冒容易找上门的原因啊大家别大意啊。小编给大家整理了几条预防感冒的小贴士。穿衣方面大家不要急着减衣服得根据天气变化及时增减衣服“捂春保暖”对抵御风寒调节人体温度很重要哦脖子腿脚膝盖手腕肚脐这些部位一定要捂好防止寒气侵袭哦。饮食方面春天阳气上升可以吃些葱姜蒜韭菜芥末这类东西能祛散阴寒助阳气生发还有杀菌防病功效饮食要清淡规律多吃瓜果蔬菜还有高蛋白食物哦身体免疫力差的人更要选择滋润身体增强免疫力的食物了。运动方面熬过冬天春天很适合运动适量运动能加快血液循环促进气血运行刚开始运动不要太剧烈可以先春游散步慢跑啊。最后提醒大家未来三天天气晴好但保暖装备别着急收老人小孩体质较弱的朋友更要循序渐进减衣啦。