这梦做的太离谱了，得赶紧把它记下来。不然一睁眼，瞬间就忘了。那个梦见大鱼满天飞、猫跟人唠嗑的精彩片段，难道都是幻觉吗？怪不得我每次跟人说做梦有多离谱，开口才发现连个开头都讲不出来。科学家倒是给出了一个很理直气壮的解释：记不住才是正常的，这是因为大脑太勤快了。 大脑这时候其实在偷偷加班呢。我们平时睡觉的时候，大脑就像个天天上班的放映员，一天会给你放好几部私人电影。尤其是在快速眼动睡眠这个阶段，大脑的活跃度跟你白天思考问题差不多。不过你得知道，身体肌肉这时会被暂时锁死，怕你梦里手舞足蹈伤到自己。平均来说，每个人一晚上能看上4到6部片子。 这么多电影总得有人来做清理工作吧？主角登场——MCH神经元。它们住在大脑深处的下丘脑里，专门在你做梦的时候才活跃起来。这帮家伙的任务就是给大脑发信号：“海马体这个‘记忆硬盘’拒绝存档！”这些负责清除的细胞工作起来非常严格，凡是那些天马行空、逻辑混乱的梦，都会被它们直接拦下来，告诉它们“对不起，格式不对”。 科学家做过实验验证过这一点。如果激活这些清道夫神经元，人的记忆力就会变差；反过来抑制它们，记忆力反而会变好。看来遗忘真不是大脑的故障，而是它精心设计的功能。 那大脑为啥要这么做呢？说到底还是为了保护我们。白天工作安排、人名脸孔、生活琐事已经够多了。如果连晚上那些乱七八糟的梦也全存下来，大脑硬盘很快就满了。它得给那些真正重要的现实记忆腾地方。 还有一个原因是怕你“走火入魔”。有的时候梦太真实了，如果你醒来还觉得自己真被追杀了或者真中了彩票，整天疑神疑鬼的日子可怎么过？及时清空记忆能帮我们分清现实和幻想。 别忘了还有个重要作用是倒情绪垃圾。很多梦装满了白天的焦虑和恐惧。大脑通过遗忘帮我们清空这些垃圾，让我们第二天带着清爽的心情起床。 当然也不是所有人都像失忆了一样忘得干干净净。有些人总能记住梦的细节，难道他们有特异功能？其实也不全是天赋。如果你正好在做梦的时候被闹钟叫醒（也就是在REM睡眠期醒来），记忆还没来得及被清除，那你肯定能抓住梦的尾巴。 另外一些喜欢表演、情绪特别强烈的人也容易记得清。那些让你吓得尖叫或者笑醒的梦因为情绪太浓被贴了标签，更容易被大脑留下。 还有总做类似场景的人也是“噩梦回放”的受害者。比如老梦见考试或者坠落的那种重复场景会加深大脑回路的刻痕。 性格内向喜欢思考的人往往也会记得多一些。他们在睡眠中更容易觉察到自己在做梦，从而有意识地去记住它。 最后一类人就是特别勤奋的“记录员”了。有些人床头备着日记本和笔，一醒来就逼自己回忆记录下来。这等于不断给大脑发指令：“这个我要存！”久而久之习惯就养出来了。 如果你对自己的梦世界特别好奇想当收藏家的话可以试试这些小窍门：刚睡醒别急着睁眼玩手机！保持姿势闭眼睛在脑海里快速回放一遍；床头放个本子和笔随时记下关键词；白天没事多问自己“我在做梦吗？”这样可能会变成清醒梦自然就记住了。 所以下次因为忘梦而懊恼的时候不妨换个心情：那是你的大脑管家正在默默整理思绪呢！毕竟梦再美也只是枕上的一缕轻烟。生活才是那部真实的大片！（本文参考了《科学》杂志及名古屋大学、斯坦福大学相关研究）声明：取材网络、谨慎鉴别