春天到了，好多女的都觉得身体里的火大得不行，尤其是到了更年期，心情起伏特别大。就拿46岁的陈女士来说吧，她最近老是脸红、出汗，晚上翻来覆去睡不着觉，白天又没精打采的。严雅君医生在江北区中医院给她号脉的时候，发现这其实是典型的更年期综合征。严医生说，春天是阳气升起来的时候，如果冬天没把“阴气”存够，身体里的火气就会往上蹿，就好比水桶里的水不够了，火焰反而会烧得更旺。严医生把陈女士的问题诊断为“肝肾阴虚、肝阳偏旺”，于是给她开了滋阴降阳的方子。吃了药没几天，陈女士晚上终于能睡踏实了，白天精神头也回来了。她高兴地跟家里人说自己脾气变温和了很多，感觉换了个人似的。其实更年期就跟过日子一样自然，虽然长的能熬个八九年头，但没必要害怕。严医生建议大家保持心情好、吃好喝好、多运动、补补钙，这些都能帮着平稳地度过这一关。当然了，如果老是失眠、潮热或者情绪失控得厉害，还是得赶紧找医生看看。 总的来说，春天不光是万物长芽的季节，也是女人们该操心健康的时候。咱们靠中医的方子加上自己好好管理身体，就能把更年期带来的那些烦心事都给摆平。