春节假期本应是休闲放松的时段，却成为肛肠疾病的高发期；浙江省人民医院肛肠外科主任郑伯安介绍——根据往年规律——春节期间及节后一段时间，肛周脓肿、痔疮、肛裂等肛肠疾病患者明显增多，其中不乏年轻患者。假期最后一天，该科门诊就接待了百余名患者，其中十多人需要手术治疗，就诊量远超平时。 肛肠疾病高发的原因主要有三方面。首先是饮食结构失衡。春节期间人们往往摄入大量高蛋白、高脂肪的油腻食品，而纤维素食物进食相对减少，容易导致大便干燥。过量食用辛辣刺激性食物和过量饮酒，直接刺激胃肠道，引发炎症。其次是作息紊乱。长途驾车、旅行劳累、休息不足，加之假期作息不规律，导致机体抵抗力下降。再次是活动不足。久坐不动导致肛门局部受压，血管扩张，血液淤积，静脉回流受阻，进而引发痔疮等疾病。 肛周脓肿是发生于肛门、肛管和直肠周围的急性化脓性感染性疾病，好发于二十至四十岁的男性群体，男性患者数量是女性的三至四倍。该病一旦发作，患者会经历难以名状的疼痛，坐立不安。医生徐晓冬用形象的比喻解释道，肛门就像一个长期被"欺负"的部位，一旦"发飙"就会让人体验到什么叫疼痛难忍。 痔疮患者的术后体验同样令人印象深刻。一位三十五岁的患者在接受混合痔手术后，虽然术中因麻醉作用未感受到疼痛，但术后第一次换药时的痛感却让她刻骨铭心。这是因为肛门周围神经末梢极其丰富，对疼痛极为敏感。术后创口、水肿以及排便时的牵拉都会带来强烈痛感。有的患者，特别是对疼痛敏感或伴有焦虑情绪的女性，主观感受到的疼痛甚至可能超过分娩疼痛。 预防肛肠疾病的关键在于调整生活方式。医学专家建议，首先要优化饮食结构，增加蔬菜、水果、粗粮等纤维食物的摄入，减少辛辣、油腻、刺激性食物，控制饮酒量，保持大便通畅。其次要规律作息，早睡早起，保证充足睡眠。再次要避免久坐久站，每隔一段时间起身活动，促进血液循环。最后要选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质。一旦出现肛门不适、疼痛、便血等症状，应及时到正规医院接受专业诊治。
春节的欢宴散去，身体发出的健康警报值得重视。在物质丰裕的今天，如何平衡节日欢聚与健康管理，已成为现代人必须面对的课题。医疗专家提醒，预防永远胜于治疗，培养科学的生活方式不仅是对自身健康的负责，更是对家人最好的节日礼物。