北京疾控今天想跟大伙儿说说，什么时候咱们北京这地方春天的花粉浓度最高，还有怎么提前预防才好。 春天的花粉过敏啊，大多是风把植物的花粉传过来引起的，会让鼻子、眼睛还有呼吸道不舒服，严重了可能还会引发哮喘，这对患者的生活和心理健康都有很大的影响。 这个花粉过敏症呢，又叫花粉症，是因为接触到致敏花粉后，主要通过IgE这种物质引发的非感染性炎症。每年春天都是高发期，主要是风媒传粉的树木类植物在闹。它们一下就释放好多花粉，让人过敏反应特别严重，不光是鼻子和眼睛受影响，还可能跑进气道里把过敏性哮喘给带出来。就像在雷暴天的时候，空气中的花粉浓度高了，雷电让花粉裂开，里面的小颗粒一出来就容易引起哮喘。 这种病不光让患者日子不好过，工作学习受影响，心里也不痛快，还给医院和社会添了不少负担。 一般来说，北京春天的花粉浓度高峰在3月中旬到4月中旬这段时间。那些容易过敏的人得提前做好防护，多看看天气预报怎么样了；尽量少出门；出门戴个口罩、护目镜之类的；还可以喷点花粉阻隔剂；回家后得把身上的花粉清理干净；再用盐水冲洗一下鼻子。 北京处在北温带，花粉症主要就在春天树木开花的时候（3到5月）和夏末秋初杂草开花的时候（8到10月）出现。春季致敏花粉的高峰就在3月中旬到4月中旬之间，主要是柏树和榆树这些树的花粉惹的祸。 因为春天风大雨水少，花粉容易飞得到处都是；城市里种了好多树；空气中的花粉浓度一年比一年高；所以最近几年花粉过敏就流行开了。 那些容易过敏的人都得注意点：以前得过鼻炎、哮喘、湿疹这类病的；或者家里有人得过过敏症的；还有老在户外干活、经常接触花粉的园艺工、运动爱好者等等都要小心。 患者在花粉多的季节提前做点预防挺重要的：看看当地的天气预报知道今天花粉多不多；多在屋里待着关上窗户；出门得戴好口罩和眼镜；鼻子里可以喷点花粉阻隔剂；回家前得把衣服上的花粉抖干净；然后洗脸漱口再冲一冲鼻子。 鼻腔盐水冲洗这个方法挺管用的，安全又方便还便宜。它能把黏液稀释了；让黏膜纤毛把脏东西带出去；减轻水肿还能减少过敏原在鼻腔鼻窦里的量。 现在临床上用的冲洗办法有好几种：灌洗、喷液还有雾化的；用的冲洗液有生理盐水、深海盐水还有高渗盐水这些种类呢。 编辑：Suki