最近的冷空气活动特别频繁，搞得气温忽高忽低，专家提醒大家得防范一些新型的天气带来的健康风险。最近的天气情况怎么样呢？中央气象台的预报说，这周会有两股冷空气从北方往南跑。不过这次冷空气强度一般，主要影响华北那边。中东部的大部分地方，温度会有一点波动，但总的来说还是会回暖。预计到9日和10日，中东部的温度会达到高点，最高温度能到15℃，而且会往北推到华北南部，像黄淮、江淮还有江南这些地方的温度会比往年高不少，安徽、江苏、浙江这些地方的局部地方甚至会高出10℃。白天温度高的时候还好，但是到了晚上，辐射降温让最低温度升不上去，这样白天和晚上的温差就变大了。湖南和江西有些区域一天里的温差能达到15℃，感觉一天好像过了两个季节。气象部门给公众提个醒，早晚出去要多穿点衣服，推荐用分层穿搭的方法，好应对白天大的温度变化。 这次全国各地降水也很少，主要因为水汽输送条件不好。全国大部地区接下来几天都是晴天或者多云天气。西南地区东部、青藏高原东部和东北地区北部会有一点零星的雨雪天气。大家平时感觉天气忽冷忽热的是为什么呢？分析发现这主要是因为冷空气活动频繁但是强度不强。去年12月我们国家就经历了4次明显的冷空气过程。有一次中等强度的冷空气把全国超过160个国家气象站的最高气温降幅都给拉低了14℃以上。 现在全球气候变化影响下大气环流稳定性变差了，容易导致冷空气活动节奏加快但是强度未必突出。这种冷暖空气拉锯战让气温在短时间内急剧升降。南京大学跟中国科学院大气物理研究所一起研究发现了“极端日际气温变化”这个概念，专门用来表示相邻两天温度剧烈波动超过当地历史同期90%分位数的情况。 这次研究告诉我们，这种日与日之间剧烈波动的温度变化对人体健康影响更大一些。温度突然变化会让心血管和呼吸系统负担加重，导致相关疾病急诊就诊风险增加。因为人体对缓慢变化的适应能力强一些，但是突然变化就适应不了。 面对这个问题医学和公共卫生专家强调采取积极主动措施很重要。要特别关注老年人、儿童还有心血管和呼吸系统疾病患者这些脆弱人群。他们身体调节能力差些容易引发健康问题。 建议大家密切关注天气预报和预警信息及时增减衣物穿多层方便灵活调整户外活动时间别太长头、颈、手、足这些部位要保暖慢性病患者要加强监测按时吃药不舒服就赶紧就医。 现在频繁而温和的冷空气让中东部气温起伏明显昼夜温差扩大科研界对这个新型健康风险有了更科学的认识。公众特别是敏感人群要依据精准天气预报灵活科学防护才能有效应对这种“气温过山车”平稳度过这段波动期气象和卫生部门也会继续监测会商共同应对异常天气。