花粉过敏并不完全是花粉的过错！天气、空气污染，甚至一场雷雨，都可能加剧你的过敏反应。这种状况在中国疾控中心也已经引起了高度重视。春天来临，大家都在享受阳光明媚、花儿盛开的时候，可是对于花粉过敏的人来说，这个时候确实很难受。很多人觉得花粉过敏都是花粉造成的问题。其实背后还有很多其他因素也给我们带来了麻烦。 这些年来，很多人发现花粉过敏的季节来得越来越早了。这是因为天气变暖了，气温升高让植物提早开花。这就给了花粉更多时间扩散和传播。更让人意外的是，有的花粉甚至会飘上几百公里，从其他城市甚至别的国家吹过来。所以就算我们周围还没有开花，空气中可能已经充满了花粉颗粒了。 PM2.5还有臭氧这样的空气污染给过敏反应又增添了几分难度。PM2.5和臭氧会破坏花粉的外壳，让里面那些容易引发过敏的物质更容易释放出来。同时它们也会损害我们的呼吸道黏膜，让呼吸道对过敏原更敏感。所以住在空气污染严重地方的人很容易因为双重夹击而出现更严重、更长时间的过敏反应。 还有一种叫做“雷暴哮喘”的情况也需要注意。雷暴来临时，雷电会把花粉和真菌孢子打碎成无数微小颗粒随风飘散，很容易被吸入肺部深处引发剧烈反应。 为了更好地预防和应对这些问题，给大家几点建议： 第一点是多接触自然环境而不是过度使用消毒剂。多带孩子到户外活动去郊区接触泥土和动物能帮助孩子建立免疫耐受能力。在花粉季节用湿布拖地比吸尘更能减少室内花粉浓度。 第二点是关注天气预报给自己留出一定时间避开风媒花粉植物密集区域出门时戴防花粉口罩和护目镜。 第三点是从婴儿时期就开始建立免疫耐受能力。婴儿时期免疫系统对外部刺激反应比较强烈的时候就是建立耐受能力的关键时刻了。自然分娩和母乳喂养可以帮助孩子从小打好免疫基础。 所以大家要认识到花粉过敏不仅仅是一个简单问题背后还有很多环境和生活方式共同作用的结果了解这些“隐形推手”，才能更好地保护自己和家人身体健康。（来源：中国疾控中心微信公号）