你知道吗，牙疼千万不能硬扛。不少朋友遇到牙疼，不是靠忍就是胡乱吃止痛药，结果不仅疼得厉害，还可能把牙齿的大毛病给藏起来。今天我就给大伙儿整理了一份家庭快速止痛的法子，还有平时咋刷牙护牙才能从根上解决问题的指南。如果你也为牙疼发愁，赶紧把这招收好。 先说牙疼突发时的应急处理。物理降温是个好办法，拿个干净毛巾裹住冰袋，贴在腮帮子上，一次敷15到20分钟，歇个一两个小时再接着敷。这样能让血管收缩，把炎症水肿压下去，神经不被压迫了自然就不怎么疼了。但得小心别直接让冰贴在皮肤上，冻伤了就不好办了。另外，千万别用太烫的水漱口，那样只会让牙髓充血更厉害。 要是疼得受不了还能试试按压穴位。合谷穴在虎口那块儿，使劲按到酸胀感出来就行，坚持按3到5分钟。这是手阳明大肠经的穴位，对上牙和下牙都管用。如果是上牙疼还能配合按迎香穴，下牙的话就按下关穴。按的时候力度适中点别太狠伤了皮肤。 要是实在扛不住药也得吃。布洛芬或者对乙酰氨基酚这些止痛药可以吃，但一定要听医生的吩咐按说明书吃剂量。千万别瞎加量或者混着吃别的药，容易出问题。孕妇、哺乳期的妈妈和肠胃不好的朋友更得问问医生能不能吃。 除了应急止痛，日常护理才是根本。刷牙得讲究方法用巴氏刷牙法。把牙刷斜着45度角冲着牙根方向，刷毛一半进牙龈沟一半铺在牙龈边上。用点轻轻的力在原地前后抖几下，每个牙面都要刷到，一次最少刷3分钟，早晚各来一次饭后漱口。 吃东西上也要注意少吃糖和酸的东西像碳酸饮料、糖果这些都容易腐蚀牙釉质导致龋齿。如果吃了这些东西最好赶紧漱漱口或者刷刷牙。爱吃硬东西的朋友咬坚果壳、骨头的时候得小心点别让牙隐裂了。 半年到一年做一次口腔检查特别重要洗牙、查龋齿、看看牙周情况这些都得做。很多牙疼刚开始没什么症状只有专业检查才能发现早点处理能省钱也少受罪。 还有啊反复牙疼千万别大意像冷热刺激痛、晚上疼这些可能是牙髓炎的信号单纯在家搞缓解没用必须去医院做根管治疗不然炎症扩散到别的牙或者整个口腔就麻烦了。 如果牙疼还伴随着脸肿发热张不开嘴那可能是智齿冠周炎或者牙周脓肿了这时候千万别自己瞎弄赶紧去医院冲洗抗感染处理以防炎症跑到全身去。 牙疼真不是小事既要有临时的应急办法更得靠平时坚持科学护理这样才能从根上减少牙疼的发生同时也别忘了留意身体发出来的信号及时就医才能避免更严重的口腔问题。守护口腔健康就从现在开始正确刷牙和重视每一次牙疼开始吧！