2026年3月24日，苏州峰学蔚来教育科技公司发布了讣告。张雪峰因为心源性猝死，抢救无效去世，终年41岁。这一消息让他的粉丝们陷入悲痛，他的社交账号头像也变成了黑白色。 张雪峰在去世前一天中午12点26分的时候还在办公室里独自跑步。他的速度惊人，达到了每小时20公里，这和马拉松冠军基普乔格的水平相当。办公室里大部分员工都在午休，只有他还在跑步机上坚持着。那个时刻，跑步机发出的嗡嗡声和急促的呼吸声充斥着整个房间。 张雪峰是一个教育博主，拥有数千万粉丝。他每次直播都能吸引几十万人同时观看，评论区里充满了对他的支持和感谢。他的工作压力很大，2023年6月时，他因过度劳累出现胸闷和心悸症状而住院治疗。 张雪峰和女儿2015年出生，他在公司还有273名员工和多个注册商标。他热爱跑步已经成为一种习惯，2020年他的年跑量达到了惊人的3000公里。他的全马最好成绩是4小时00分13秒，距离破4小时只差13秒。 为了挑战自己的极限，张雪峰决定跑一次20公里。这个速度意味着每公里配速3分钟，专业运动员都很难维持这个速度。跑步机开始运转后，数字不断跳动。3月22日他在朋友圈打卡7公里，那个月累计跑了72公里。 这个速度对普通人来说已经非常惊人了，更不用说对于一个41岁、日常工作强度大、曾经因胸闷住院的人来说。但张雪峰停不下来。他的直播粉丝们提醒过他嘴唇有点发紫，但他仍然坚持跑步。 复旦大学附属中山医院心内科周达新教授解释说，跑步本身不是危险根源，但过度运动会引发身体疲劳消耗心肺功能储备。一些潜在的心血管问题可能在静息状态下毫无症状，但在高强度跑步时心脏负荷突然增加就可能诱发心肌缺血、恶性心律失常。 2020年9月完成个人首马后，张雪峰在11月的杭州马拉松中跑出了4小时00分13秒的成绩。成绩越来越好，但身体也发出了警告信号。2023年6月他因胸闷住院时已经出现了症状。 张雪峰的跑步视频在网络上流传开来。视频中他满头大汗呼吸急促但表情坚定。有网友回忆起最后一场直播时感觉不对劲。 现在我国每天约有1600人猝死其中80%为心源性猝死运动猝死的概率虽然不足十万分之一但远低于睡眠中猝死运动猝死往往发生在看似健康、经常锻炼的人群中。 2026年3月24日15时50分发布的讣告中写道：“请亲友保持冷静并配合工作安排悼念队伍将于3月28日上午7点在苏州殡仪馆举行长达近2公里的队伍会对附近交通造成影响请您理解并配合警方疏导”。 跑步机还停在办公室里数据显示这个速度是世界顶级马拉松选手在比赛中的配速很少有人认真思考这个速度对普通人意味着什么只有那个满头大汗却不肯停下的身影还留在人们心中。 办公室午休时间跑步机安静了但关于速度、关于健康、关于压力的讨论才刚刚开始人们开始关注自己的身体健康重新调整训练计划分享自己的经历并开始预约心脏检查那些曾经攀比配速的人现在更多地关注安全提醒和身体状况。 他最后一条朋友圈停留在3月22日打卡7公里配文“本月来到72公里”评论区里有人点赞有人夸他自律还有人说要向张老师学习没有人提醒他慢一点因为大家都觉得这是一种正能量和奋斗精神直到突然传来噩耗大家才意识到健康才是最重要的。