要说过八百遍了，化瘀前不补气血，身体先垮了都没辙。我是中医刘医生。老话说的好，“血瘀生百病”，像囊肿、结节、冠心病这些毛病，都跟血瘀脱不了干系。很多人急得不行，想赶紧用三棱、莪术这些猛药来把瘀血给化开，结果往往不尽人意，非但体质没变好，反而容易感觉乏力、心慌、头晕。在中医看来，这就是破气伤血搞的鬼，化瘀太猛了容易伤到自己。 所以我总是跟我的患者念叨，必须先把气血补足了再谈化瘀。不然你淤血还没散干净呢，身体就先倒下了。这次给大伙支三个招，既能补气血又能散淤血。 第一个方法是先补气再化瘀。适合那种平时总感觉没劲、稍微动动就气喘吁吁的人。这类人的舌头通常又淡又胖还有齿印，舌头上面的淤点颜色也比较浅。这时候你就可以用点生黄芪来大补元气，给化瘀提供动力。气机有力量了，血液才能流动得快些。然后再用当归尾、赤芍这些活血的药材把瘀血给疏通开。 第二个方法主要是养血。适合那种面色发白、头晕眼花、晚上老失眠的人群。这类人舌头通常很薄很干。这个时候可以用熟地、当归这些养血的药材稳住血液的充盈度，同时加一点桃仁和红花来活血化淤。等血充足了流速自然就快了。 第三个方法就是气血一起补。适合那些看上去非常虚弱的人群，尤其是老年人。这时候可以用白术、人参这些补气的药材再加上白芍、当归这些补血活血的药材配合着来吃。为了保证效果好还可以再加点丹参和生山楂来化瘀。 大伙可以看看自己是哪种情况然后选个合适的方子来用。实际用药的时候还要根据自己的症状稍微调整一下方子才行。好啦今天就说到这里啦如果大家还有啥问题欢迎随时来问我！