1月31日，重庆的中小学迎来寒假，家长们收到了市教委的一封来信，里面讲了怎么科学安排假期。3月5日统一开学，这次假期按计划走，保证了教学规范。重庆市教委给家长们提了个醒，说假期不是用来补课或追赶成绩的，是个给孩子成长留白的空间。他们希望家长别老跟别的孩子比，多看看自家孩子的优点，把安排时间的主动权交回给孩子，让他们自己探索兴趣。 教委提醒家长们别盲目报培训班，别让假期变成“第三学期”。要是真想报班，一定要挑证照齐全的正规机构。收费方面也有规矩，单次缴费不超过3个月或60课时，总共不超过5000元。 信里还教大家怎么培养好习惯。鼓励孩子每天锻炼、看书、做家务。对电子产品的使用要管好，保证网络环境干净，让新学期精力充沛。 特别强调了家庭情感支持的重要性。家长要多跟孩子聊聊天、倾听他们的心声，少提分数的事。这种沟通能让亲子关系更和谐。 这次指导意见不光是通知寒假安排，更是在普及科学教育观。它把关注点从单纯竞争转到了身心健康和全面发展上。“双减”政策下，怎么让假期滋养孩子成长、促进家庭和谐？这封信给出了有价值的思路和指引。这其实是一次对育人本质的回归与展望。