最近街头出现了新的现象：陆冲滑板变得特别火，因为它很酷炫，能在陆地上体验冲浪的感觉，大家都在朋友圈里晒这个。大家会给它取名叫“陆地冲浪板”，它可以在任何空旷的马路上滑。 对于很多年轻人来说，这个运动特别受欢迎。因为陆冲动作快、风又大，拍张照片发到社交软件上，点赞率特别高。这就让约板变成了年轻人破冰交友的新方式。在傍晚，市中心的广场、大学城外的草坪还有地铁口的天桥下，经常能看到一群年轻人脚踩彩色陆冲滑板，耳朵里放着电子鼓点。风吹过耳畔，滑板摩擦地面发出的声音给城市增添了活力。 不过，这个运动虽然好玩，但也有一些危险。比如王女士报班学了三个月后觉得自己已经掌握了技巧，就去挑战高难度动作。结果因为没戴护具、重心偏移摔倒了。她本能地用左手垫了一下头，幸好做了CT检查没发现颅内出血。如果没做那个缓冲动作，可能会有更严重的后果。 还有一个女生也因为没戴护具摔倒了，膝盖受伤导致后交叉韧带撕裂。她去华山医院运动医学科做了手术重建韧带。医生说陆冲需要反复蹲起、扭转和急停，膝盖承受的冲击很大。如果新手在坡道或人多的地方滑行风险更大。 所以我们给新手一些建议：选开阔平整的地方滑行，避开机动车道和坡道弯道；戴好头盔、护掌、护膝和护肘；先热身拉伸韧带肌肉；先稳推再刻滑先慢速再提速；结伴而行互相照应如果有人摔倒第一时间查看伤情并送医。 陆冲确实是个好运动可以锻炼也能交友，但是我们不能为了炫技而忽视安全。每次出门前检查好装备和场地环境把速度留在线上把稳健带回家生活才最重要！