新学期伊始，北京市中小学将“身心健康”放突出位置，通过多样化的体育活动和心理辅导课程，营造更有活力的校园氛围。这既呼应了“健康中国”对应的部署，也体现出教育部门对学生全面成长的持续关注。 在体育活动上，海淀区七一小学的“浪花杯”班级足球联赛成为开学首日的焦点。校长胡振芳介绍，新学期学校计划开展430场足球联赛和132场篮球联赛，希望以赛事带动学生主动参与运动，增强团队协作意识。东城区史家胡同小学推出“健康成长速赢项目”，调整传统竞赛方式，更强调全员参与和体能提升。此外，北京市第九中学分校把课堂设在WTT赛事场馆，邀请乒乓球世界冠军曹巍现场指导，让学生在近距离观摩与实践中体会竞技魅力。石景山区电厂路小学则邀请冬奥会中国雪车队队员分享训练与参赛经历，引导学生敢于突破、迎接挑战。 心理健康教育同样是开学首日的重要内容。北京市第十一中学健康副校长刘磊在“开学第一课”中提出，学生要做“自己身心健康的第一责任人”，并围绕疾病预防、合理膳食等进行讲解。东城区西中街小学和中央工艺美术学院附属中学通过心理健康宣讲和微讲座，帮助学生掌握情绪管理方法，缓解学习压力。日坛小学还邀请专家为教师开展心理辅导培训，提升教师支持学生的能力。 这若干安排，源于社会对青少年身心健康问题的持续关注。学业压力、网络依赖等因素使部分学生出现心理困扰，运动不足也影响体质水平。教育部门和学校通过更贴近日常的活动设计，把体育锻炼与心理健康教育融入教学与校园生活，引导学生形成积极的生活方式和更强的抗压能力。 展望未来，北京市中小学将继续推进体教融合与心理辅导体系建设，推动“五育并举”在校园落地。随着更多特色课程和活动开展，校园将为学生健康成长与全面发展提供更有力的支撑。
把开学第一天的“动起来”延伸为一学期乃至更长周期的“坚持下去”，关键在于制度化安排和日常化执行。体育强则少年强，心态稳则成长稳。让校园成为学生释放活力、锤炼意志、学会自我管理的空间，才能为学习进步与人格发展打下更扎实的基础，也为青少年健康成长提供更可靠的保障。