最近啊，浙江这边出了个挺有意思的事儿，一名30岁的张女士大半夜突然醒了，直接跑到厨房去给自己做了个“麦片三明治”，吃完之后又回到床上睡了。结果到了早上，她完全没印象自己干了啥，看到厨房里的这堆东西简直一脸懵。她就去浙江医院精神卫生科看了看，医生一查，说是“睡吃症”。 这睡吃症呢，其实就是人在睡觉的时候自己动手做饭吃东西，但大脑的记忆功能好像关了机一样，根本记不住这事儿。全球大概有4%到5%的人都会摊上这毛病，特别是20岁到30岁的女性特别容易中招。 医生说这病和很多因素有关系。第一是遗传倾向，大概有50%的患者家里都有睡眠不好的亲戚。第二是熬夜把自己累垮了，长期缺觉很容易让这病发作。第三就是压力太大了，不管是生活里的大变化还是平时的烦心事，都能把这病给惹出来。第四是吃了药不好好睡觉，有些助眠的或者精神类的药会让睡眠不稳定。最后一个就是白天饿肚子节食太狠，身体到了晚上就会拼命吃东西来补偿。 要是你发现自己半夜起来吃东西都不记得、吃些奇奇怪怪的组合或者家里东西莫名其妙变少、体重突然飙升了这些情况，一定要赶紧去看医生才行。