虽然冻疮算不上大病，但它一旦发作带来的红肿、痛痒甚至破皮溃烂，对大家的生活质量和工作效率影响可不小。最近申城天气转凉，这事儿又引起了大家的关注。 上海中医药大学附属曙光医院的吴欢主任医师讲，冻疮其实就是皮肤长时间待在又冷又湿的地方惹的祸，是一种没有冻结的冷伤。这种情况多半出现在耳朵、鼻子、脸和手脚这些末梢血液循环不太好的地方。松江方塔中医医院的吴宗芳医师补充说，典型的冻疮看起来是紫红色的水肿斑块，稍微暖和点就会特别痒。要是没好好处理，可能会起水疱、溃烂甚至感染。 冻疮特别喜欢找一些特殊的人下手。那些整天在户外干活的人，像菜农、外卖小哥、环卫工还有一些餐饮从业者，因为手老泡在冷水里或者暴露在外边，特别容易中招。小孩的体温调节和血液循环还没发育完全，在外面玩或者摸冰冷的东西也容易被冻伤。另外体重偏轻、贫血的人或者糖尿病患者、还有得过中风腿脚不利索的人，身体机能本身就弱一点，更容易被冻伤。 防总比治来得重要。这两位专家一致认为保暖和防水是核心。大家出门要根据天气穿暖和点，帽子、围巾、手套这些都得戴上，袜子鞋子要保持干爽透气。如果衣服被汗湿或者淋了雪水，得赶紧换下来。对于那些要长时间在外面干活的人，建议时不时进屋里暖和一下或者多走动走动，把末梢的血液循环给促进起来。 要是已经长了冻疮刚开始有点苗头，处理的时候一定要小心科学。吴欢主任说，对于还没破皮的地方，要让它慢慢自然回暖。可以轻轻按摩一下帮忙活血，但绝对不能拿火烤或者用热水烫，那样会把组织弄伤得更厉害。一旦看见起了水疱、破了皮或者有感染的样子，就别再自己瞎弄了，赶紧找医生看。 对于那些年年冬天都得受冻疮折磨的“老病号”，吴宗芳医师从中医角度给出了建议。她觉得反复发作多半跟身体阳气不足、气血不通畅有关系。除了冬天要注意保护局部外，还可以在医生指导下喝中药、敷穴位或者做艾灸来调理体质。这样能从根本上减少复发的几率。 冻疮防治关系到大家冬天过得好不好。每个人都得提高警惕，采取科学的保暖防水办法；单位也该多关心一下户外的员工；如果有基础病老是反复发作的人，主动去看医生调理体质非常关键。相信随着大家对健康知识的了解越来越多加上中西医结合的办法越来越完善，我们有信心帮更多人平安度过冬天。