问题—— 日常生活中，有人把“几乎不放屁”当成肠胃强健的表现，也有人因排气频繁而焦虑。专家表示，排气是正常的生理现象，重点不“多不多”，而在是否与饮食、排便情况及腹部症状相一致。一般来说，健康成年人每天排气约8至20次。肠道气体主要来自两上：一是吞入的空气；二是食物在消化过程中被肠道菌群分解、发酵产生的氢气、二氧化碳、甲烷等。全天气体总量可达约1至2升，并通过排气、呼吸及肠壁吸收等途径排出体外。
人体会通过各种生理信号提示健康状态。正确认识排气这个正常现象，既能避免误判，也有助于及早发现异常。在快节奏生活中，留意这些细微变化，往往就是守住健康的关键。