问题—— 高中阶段学习任务密集、考试节奏加快，部分学生承受较大心理压力，容易出现情绪波动、表达退缩、课堂参与度不高等情况。如何保证教学质量和纪律秩序的同时，为学生提供必要的情绪疏导与成长空间，成为不少一线教师和家长共同面对的现实课题。近日，河北保定易县易水高级中学高二班主任安康与学生拍摄的短视频在网络平台传播。视频显示出自然、松弛的课外互动，引发关注，也让“减压与育人如何兼顾”的讨论进入公众视野。 原因—— 据教师介绍，视频拍摄安排在一次学习“循环周”结束后，目的是让学生在阶段性高强度学习后短暂放松。他在拍摄前只提出基本想法，现场不设脚本，以一镜到底记录学生即兴表达，尽量减少“表演感”。有一点是，教师出生于1999年，与学生年龄差距较小，沟通方式更贴近青年群体的表达习惯，更容易建立平等、信任的互动关系。这种关系并不等于放任，而是在“严中有爱”的管理框架内，用更开放的交流提升学生的参与感与归属感。短视频已成为不少青少年常用的表达媒介，教师将其转化为班级活动载体，也更贴合学生兴趣与日常场景，降低了表达门槛。 影响—— 从班级层面看，这类活动的直接作用是调节情绪、缓解压力，帮助学生从紧张状态中短暂抽离，恢复学习动力。教师反馈，持续拍摄与互动后，学生的表达能力与自信心有所提升：过去在台前发言拘谨的学生，逐渐能更自然地阐述观点，课堂上也更愿意主动提问、交流想法。这种变化同样对学习形成支撑——表达更顺畅，往往意味着思维组织更清晰、沟通协作更有效，从而带动课堂效率与学习主动性。 从家校关系看，家长态度的变化也较典型。起初，部分家长担心拍摄活动影响学习秩序或分散注意力；在观察到成绩未受明显影响、孩子更开朗自信后，逐步转为支持。这说明，家长对创新育人方式的接受度，往往取决于“有没有边界、能不能评估、能否看到正向变化”。从社会层面看，视频走红也折射出公众对“更有温度的教育”的期待。近年来，关于青少年心理健康、校园氛围与师生关系的讨论持续升温，能够体现尊重与理解、又不失原则的班级管理方式，容易引发共鸣。 对策—— 也需要看到，短视频记录与互动并非“万能办法”，其效果取决于明确的教育目标与清晰的实施边界。对学校与教师而言，可从三上完善： 一是明确育人导向。活动应服务于学生身心健康与核心素养培养，避免为了传播效果而过度娱乐化，确保课堂学习与班级纪律不被削弱。 二是完善流程与保护机制。涉及学生影像与隐私，应建立家长知情与授权机制，尊重学生意愿，避免标签化、戏谑化呈现，防止给个别学生带来额外压力。学校层面可制定校内内容发布规范，明确可拍摄场景、发布渠道与审核责任。 三是纳入家校共育与心理支持体系。减压活动应与日常心理健康教育、班级管理、学业指导相衔接。针对不同压力水平与性格特征的学生提供差异化支持，避免把“活跃表达”作为唯一评价标准，确保每名学生都能以适合自己的方式获得成长。 前景—— 教育的核心在于育人。随着新媒体深度融入青少年生活，课堂之外的表达场景不断扩展。教师在守住教育规律与安全底线的前提下，探索更具亲和力、参与感的管理与沟通方式，具有现实意义。可以预期，类似的“轻量化班级活动”还会出现并逐步走向常态：它既可能成为提升学生表达与社交能力的有效途径，也会带来隐私保护、网络舆情与管理边界等新问题。关键在于将创新纳入规范轨道，让“好方法”可复制、可评估、可持续，而不是停留在个体热情或偶然走红。
安康班主任的实践带来一个启示：教育创新未必来自宏大的制度变革，有时源于教师对学生需求的细致观察与对教育本质的把握。在升学压力与素质教育之间，他尝试找到平衡点，用镜头记录青春，用陪伴守护成长。做法看似简单，却指向一个更基本的命题——教育不仅是传授知识，更是激发学生的内在动力，帮助他们成为更好的自己。随着更多教育工作者持续探索与实践，这类案例有望为教育发展提供新的思路与经验。