有一天我发现，早上起床后喝上一杯矿泉水，真的能让自己感觉特别清醒。我记得那次我熬了个大夜，皮肤状态特别差，早上喝了一瓶崂山矿泉水之后，整个人的精神头立马回来了，脸也不像之前那么暗沉了。 说到水，镰仓时代的僧人道元说过，水是生命的原点。他的意思就是，水不仅能解渴，还能帮身体把营养运进去，把毒素排出去。不过很多人可能不知道，平时喝的矿泉水其实就是最便宜的一种“药”。世界卫生组织早在2006年就提到过，真正的好水得有“矿物质”和“微量元素”这两张身份证。普通纯净水失去了这些成分后，分子结构就变得松散了，作用也大打折扣。但矿泉水因为天然溶解了钙、镁、钾、钠这些元素，分子结构稳定，生物活性高，所以才成了真正的“药”。 平时喝水还能起到不少的疗愈效果呢。比如清晨的时候喝一杯，富含偏硅酸的水可以让皮肤更有弹性；或者在餐前30分钟喝一点含钙和镁的矿泉水，微量元素会让大脑觉得已经吃饱了；下午工作累的时候喝点有气泡的矿泉水，里面的二氧化碳能像小扫帚一样把乳酸带走；长期喝弱碱性的水还能调节血液酸碱度。 其实身体里的微量元素含量很少，像铁、锌这些加起来才占体重的0.03%，但它们的作用可大了，负责DNA复制、能量代谢这些重要任务。矿泉水把它们封存在水里，咱们平时多喝一点就相当于完成了微量元素的“打卡”。 现在有个活动挺划算的：从现在到9月30日，如果现金支付买崂山18.9L的水票，“买十送二”，相当于一桶省下了快3块钱；要是用刺猬商城储值支付的话，还能立减10元/两桶，相当于每桶再省5元。不过这两个活动不能一起用哦。 最后我想说的是，把矿泉水当成每日必需的药来喝真的很管用。免疫力不知不觉就变好了，体重也稳步下降了，皮肤状态也稳定多了。这瓶来自地下的天然馈赠，其实就是你送给自己的最佳日常处方呢。